每个人都有遇到逆境的时候，如何对待逆境？这是人生中最重要的课题。
逆境，是人生前行路上的障碍，是人生坚毅的试金石，是人生所面临的最难做的答卷。你的勇敢和懦弱，你的坚韧和退缩，你要做一个怎样的人，都会在逆境中一览无余！
逆境，呈现了梦想之美丽，彰显了生命之价值，测试了人们之品质。
逆境出人才。人们往往因逆境而成功，因挫折而辉煌。勾践沦为亡国之奴，却卧薪尝胆，坚韧不拔，终复国雪耻；司马迁身受宫刑，却忍辱负重，终《史记》闻名于世。屈原放逐，著《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，而论兵法；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，成就《说难》、《孤愤》；《诗》三百篇……
绝岸之地，鹰隼试翼；沙石砥砺，光射天地；蚌孕珍珠，以柔克刚；凤凰涅磐，铸就辉煌！
面对逆境，有坚强毅力的人，就会走向通往成功的大门，而不敢跨栏越坎的人，只能望洋兴叹，或以失败告终。
逆境阻碍成功，也铸就成功；逆境是羁绊，是枷锁，同时也是阶梯，是手杖。面对逆境，我们不应该怨天尤人，不应该自暴自弃，更不应该仇视世界，而是应该战胜逆境的拦路虎，踢开逆境的绊脚石，达观以处世，淡然以养心，“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，不经历一番风雨，就不会有绚丽的彩虹高挂云天。
世事皆艰辛，惟坚韧者始能遂其志，惟勇敢者终可如其愿！
人生成功的秘诀，是在艰难困苦之中的奋发，是在重压险阻之下的勇敢，是在逆境低谷之时的自信，是在山重水复之时的坚韧，是在冰刀霜箭之下的拼搏，是在任何背运环境之中依然能自我适应，自我发展！
人生历来就是顺与逆，矛与盾，甜与苦，成与败，激情与平淡，执着与舍弃的相互交织，人人随时都必须有从容面对一切的心理准备。
人在顺境的日子里不要自我陶醉，不要忘乎所以，因为你在呼风唤雨、春风得意时最容易迷失自我；因为你在顺风顺水、乐不可支时最容易毫无防备；因为此时的你从来不认为自己会失去；还因为此时的你，已被眼前的阳光和鲜花所迷离，看不到前路暗藏的陷阱和危机！
我们清楚的知道，当身处逆境时，我们有过沮丧，有过痛苦，有过眼泪，有过悲伤，有过彷徨，有过绝望！但这些都不紧要，最重要的是重拾自信，抖擞精神，满怀希冀，回归顺境，再铸辉煌！
如果你身处逆境，且当记住: 心情须平和淡然，明白得失是生命中必然发生的事，要以十分的努力，百倍的自信，千万分的勇气，承担起生活和事业的责任和压力！
我们都希望自己常常面临的是春暖花开，而不是凄风苦雨，可是，生命的历程和轮回也逃避不了“春夏秋冬”四季，你悦赏了春花秋月，也要经历夏的酷热和冬的雪雨！
顺境和逆境，在一定条件下是会反向转化的。遭遇逆境，只要你秉持信念之灯，坚韧，坚持，明智，奋斗，不屈，傲然前行，定能驱散人生的阴霾，到达理想的阳光地带。
人生艰难，处于逆境的人生更难，但我们必须做逆境中的强者！
每个人都有顺风顺水的时候，也都有不如意的时候，所以，一定要坦然面对，人的一生有巅峰也有低谷，因此，面对困境的时候我们应该及时作出调整，让自己很快走出困境，从垂头丧气和愁眉不展中摆脱出来，那么，如何面对人生逆境呢？如何在逆境中调整心态呢？
1/7
平时要多读书。
我们在面对逆境的时候，应该多读读书，因为只要读书才可以明事理，也才可以缓解心情的困境，读书还能让我们提高眼界，开阔视野，并且得到生活中的一些启发。
2/7
释放心中的压力。
我们应该学会让自己的心情放松下来，也就是让自己心情沉下去，而不浮躁。特别是遇到困境的时候，就更应该不要过多给自己压力，其实想法很多的时候，往往是庸人自扰。
3/7
适时与朋友倾诉。
我们都有好朋友，或是是亲人，所以，当我们遇到困境时，一定要懂得自我调节，不要憋在心里，而是应该和朋友在一起，多向他们倾诉一下，让他们给出出主意。
4/7
可以用音乐调节。
在我们面对逆境的时候，一定要学会放松心情，那么，什么才能帮助我们缓解疲劳和压力呢？我想音乐应该是一个不错的选择，音乐可以将我们带入一种情景，可以使我们产生共鸣。
5/7
多到外面转一转。
我们如果心情不好，可以多到外面去走走，如果能够找到安静、人少、景色优美的好去处，那么就带着一颗愉快的心情，放飞自己的心情，还可以丰富我们的人生阅历。
6/7
多与人沟通交流。
其实，很多时候，坏的心情跟我们周围的环境有关，我们可以适当多与人接触，跟他们多聊聊天，每个人的想法不同，解决问题的能力也不同，大家可以相互学习。
7/7
多进行体育锻炼。
我们应该多进行一些体育锻炼，因为，心情不好的时候，如果能够多运动，自然会让我们的新陈代谢加快，同时，能够让我们的郁闷心情一扫而光，在运动中尽情享受快乐。
有容乃大
“宰相肚里能撑船”，心有多大，天地就有多大。凡事，看淡一些，看开一些，看远一些，就会发现“潮平两岸阔，风正一帆悬”并非妄念。
学会原谅那些无心之失，学会坦然面对事业、生活中的不如意。做一个大气、大度、大方的人，一笑而过，也是一种智慧。
逆境来临，面对环境发生的变化，我们要敏感，要有主动积极的行动。困境能够刺激思维，危机能够提高警觉，逆境能够帮助成长。作为一个企业的员工，要有自己的主见，而不只是问上层管理者应该怎么办，遇事多思、积极寻找解决的方法。
逆境来临，我们怕的不应该是其中的困难，而应该是怕自己的无所作为。奇迹多是在逆境中出现的，只有有所行动，才能取得成功。
当我们把生活中的逆境称为风暴时，我们也知道，风暴总有过去的时候。