☆01☆夺你性命的未必是仇人，常常是路人。他们本可以哼着小曲儿擦肩而过，但是因为他们心中都有戾气升腾，所以狭路相逢了。

☆02☆伤害你的也未必就是坏人，玫瑰带刺，兔子咬人！每个人心里都住着一个小魔鬼，只要你不将它激怒，它完全可以酣睡百年。

☆03☆记住，不是所有的正义都一定要申张，刘墉有篇《人生百忌──忌缠斗》，就是讲这个理儿。比如开车被人别了一下，由他绝尘而去吧，下次他会遭遇交警。

☆04☆小心那些了无牵挂的人，上无老下无小，没事业没家当，兴许还揣着一残疾证明当作免死金牌，他们挥舞屠刀时通常不会左顾右盼。

☆05☆人在旅途，遵从天理、良心和秩序，记得上车买票，吃饭付账，不多要，不少给。你要去哪儿就专心致志地去，不要节外生枝。

☆06☆不管生活多么丑陋命运多么阴险，也坚持做个性情平和内心美好的人，你温暖就会迎来春天，你冷酷就会遇上冰刀。

☆07☆与人争吵，可讲理论事，别出言羞辱。但不是所有的人都懂道理，也不是所有的牛都通音律，讲不通的时候，耸耸肩摊摊手，放弃。

☆08☆保全尊严最好的方法，未必是誓死捍卫，遇到暴戾要机智绕行，好比在猛兽区，不要衣袂飘飘下车色诱猛虎。

☆09☆别跟小人斗气别和烂事胶着，有证据的事儿交给警察叔叔，没证据的事儿交给因果报应。犯错了就为自己的荒唐买单走人，大好时光绝不逗留！

☆10☆没事别在市井游荡，越是人多的地方，越鱼目混杂，越江湖凶险。门前屋后晒太阳，泡泡茶，和朋友在一起读读书，赏赏花 ，最安全。

戾气遍地的社会，我们该如何远离垃圾人？（深度）

作者：水木然

一个人究竟多么阴暗和疯狂，才会因为口舌之争就去用刀去砍掉对方的头？

答案是：这根本不是一个人！

生活只有10%是靠你创造的，而有90%则是看你如何去对待的。世界上存在很多负面缠身的阴暗者，就像垃圾车，装满了垃圾四处奔走，充满懊恼、愤怒、绝望的情绪，随着垃圾越堆越高，他们就需要找地儿倾倒，需要找个地方发泄。如果你给他们机会，他们就会把垃圾一股脑儿倾倒在你身上。

所以，当那些垃圾车想要这么做的时候，千万不要搭理。只要微笑，挥挥手，祝他们好运，然后继续走你的路，相信我，这样做你会更快乐。

请记住，当正常人遇到垃圾人，是不可以用正常方式去回击和反应的。然而，如果你把自己放在和他们同一个层次，和他们去争执，就如同刚好踩准了他们的命门，他们就会不顾一切的往他身上发泄，这时无论你多么有理、强大，最终的结果都是陪他们同归于尽。

快乐、成功的人，绝对不让‘垃圾人’接管自己生活当中的任何一秒。人生短暂，绝对不要浪费心思和精力在这些事上。生活中遇到这样的人一笑而过，仅此而已。

有人说，“现在的社会，戾气遍地”，这遍地的戾气也不知道是何时开始悄然而生的，而且一直在加剧。

试想一下我们自己，是不是经常让别人的废话影响了自己的情绪？是不是曾被不守交规的司机、粗鲁的服务生、冷漠的同事破坏了一天的好心情？

平日里，你总是礼貌待人，同时也绝对服从社会秩序、重视道德规范。可越是这样做，你越是见不得别人不尊重规矩。走在路上，你总是能被轻易地激怒：违反交规的车子，排队时无礼插队的人，纵容熊孩子胡闹的家长，在马路上、公交车上随口吐痰或随手丢垃圾的人……

这些在生活中随时随地都有可能出现的人及其行为，轻易就可以引爆你的不良情绪。心里总是有怨气在怒吼：为什么你们不讲规矩？！为什么你们这么自私！

这是一种很纠结的心态，一方面，我们不愿放松对自己的要求；另一方面，我们也无法宽容自己对别人的要求。于是，不知不觉地，我用负面情绪把自己包裹了起来，觉得这也不对、那也不对。谁都有可能摇身一变，暂时成为我的“仇人”。

可怜之人必有可恨之处。

太多时候，我们不是跟别人斗气，而是跟自己的情绪斗气；

太多人，总想在口舌上占便宜；

太多事情，总是发生在你的情绪处在波峰的那一刻；

能饶人处且饶人，凡是三思而后行。

我们身边的每一个人都值得我们尊敬，做到不妄言断言、不轻下结论。人人生而不易，不要看轻了任何一个正常、努力、上进的人。

出门在外，人身处陌生环境，在不清楚当时当地风俗习惯、人文礼节，人物性格等相关诸多复杂因素的情况下，切记不要心急口燥，火气冲冲。

当陷于苦恼、生气等负性情绪，出现行为冲动时，可采取4AS（Four Ask Step）反复问自己：值得吗？为什么？合理吗？该怎样？

值得吗？自我控制

为什么？自我澄清

合理吗？自我修正

该怎样？自我调适

一个人被自己的情绪左右是很可怕的事，当你遇到的事情让你忽然很激动的时候，不妨在内心里从1数到10，然后再去交流和沟通，这是个很好的办法。

情绪激动只是一刹那的事，几秒钟过后你就能平静。

所以古人说：君子敏于行而讷于言。

所谓：大肚能容，容天下难容之事；开口便，笑天下可笑之人。

即便做不到这一步，说话之前也要先在大脑里过滤一遍，想想这句话会不会让对方难受，不要可只顾自己说出来痛快，就忽略他人的感受。

更不要贸然、任性的做冲动的事。有多少后果都是一时莽撞造成的？一个人拥有心智的成熟才能有健全的人格。

其实，成功者的一大标志就是他能有多快从负面情绪中走出来，重新专注在生活中真正重要的事情上。

与垃圾车擦身而过，是幸福和成功的钥匙。