孔子说：“三十而立，四十而不惑。”

人到中年，每天醒来发现身边都是需要依靠你的人，却没有你可以依靠的人，有苦自己咽，委屈自己扛。

人到了中年，很容易遇到事业上的天花板，上也上不去，下面都是拼命往上爬的年轻人，一不小心就会被年轻人替代。这就是我们常说的“中年危机”。

张泉灵说过：“当社会抛弃你的时候，都不会给你说一声。”

还记得前几年唐山收费站的大姐吗?

由于收费站被拆除了，收费站大姐失业了。她哭诉着找领导讨要一个说法：“我今年已经36岁了，我把青春都交给收费站了，我现在什么都不会，学东西也学不会了，找工作也没有人要我们……”

人到中年，认命才是中年危机的开始。如果你一味追求安稳，一心享受安逸，下一个被社会淘汰的就是你。

人到中年，混的再差，也要坚持做这3件事，这样你才能越混越好。

1.、持续精进自己，提升自己的核心竞争力

在职场上，有个不成文的潜规则，就是公司招聘的时候，不再招聘35岁以上员工。不是公司不招35岁的员工，而是公司普通岗位上不再招聘35岁以上的人。

别怪公司太现实，因为你和年轻人相比，精力和体力都比不上年轻人，年轻人学习能力更快，工资要求的更低。所以，公司更愿意使用年轻人。

难道人到了中年，就没有活路了吗?

人到中年，不要和公司谈感情，你能给公司创造的价值决定了你的价值。你只有拥有别人不可替代的能力，你才能受到公司的赏识和重用。

人到中年，你和年轻人比拼的不全是奋斗和努力，更重要比拼的是你的精力管理和各项技能的综合能力。

因此，人到中年，更需要持续精进自己，提升自己的核心竞争力。

在工作中，你要专注于一个细分领域，成为这个领域内的专家，在专注的领域内广泛涉猎，成为这个领域内不可替代的人，只有这样，你到了那个公司都会有自己的铁饭碗。

02、保持终身学习的能力，才能够立于不败之地

这个时代，正在以惊人的速度发展和前进着。这个时代不断淘汰一些行业，也不断产生新的行业。

柯达相机曾经是世界500强企业，曾经技术领先同行10年，后来被做数码的干掉了。当索尼数码相机还沉浸在数码领先的喜悦时，它被后来诺基亚手机干掉了。

后来做电脑的"苹果"发明了触屏手机，把手机老大诺基亚挤下了神坛。当苹果手机还如日中天的时候，华为发布了全球首款AI手机，手机进入了人工智能时代……

李开复曾经说过：“未来15年，50%的人类工作将会被人工智能取代。”

这个时代，没有永远稳定的工作，只有稳定的能力，只有你保持终生学习的能力，才能跟上这个社会的发展

W原来就职于一家报社，写的一手好文章，工作了10几年，也做到中层领导的职位，由于手机互联网的快速发展，报纸行业不断走下坡路。

他从报社辞职，创办了一家新媒体公司，从开始什么不懂，靠着自己不服输的精神，不断学习，现在在新媒体行业混得小有成就。

人越到中年，更要不断学习，不断接触一些新鲜的事物，不停地更新自己的观念，升级自己的思维方式。

只有不断学习新的知识，你才能跟上这个社会的发展。终身学习，这是别人永远都抢不走的竞争力。终身学习的能力则可以决定你的人生高度。

03、人到中年，更需要坚持锻炼身体

有这么一句名言:

人生就像一串数字，健康是1，金钱、地位、事业、爱情、家庭……是后面的0，如果没有了这个1，后面有再多0也都没有意义。

人到中年，保温杯里泡枸杞。人到中年，身体的各项技能都在不断下降。这个时候，身体健康最重要。

所以，不要透支自己的生命，趁着身体还健康的时候，多锻炼一下身体。运动要循序渐进，也要选择自己喜欢的运动方式，这样子也比较容易坚持。

人到中年，身体是革命的本钱，有一个好的身体，你才有资本去讨论其他的事情。锻炼身体，这不只是对自己负责，也是对家人负责。

人到中年一事无成，并不可怕，最怕的是你认命。只有你不断学习，不断提升自己的的能力，并有一个好的身体，你才能在未来立于不败之地。