之前为自己列出了想做的100件事清单，今天为自己列一个2020不要做的十件事清单。

一不要懒惰。我们所偷的懒，最终都会成为巴掌打在脸上。大多数人这一生都会和自己的惰性作斗争，有些人驾轻就熟，总会取得胜利，有些人举步维艰，总是败下阵来。2020年，要求自己不要做一个懒惰的人，尤其在关键的事情如：学习、写作、运动、陪伴家人方面，一定不能偷懒。

二不要随意放弃。放弃意味着之前所做的努力都会白费，当放弃成为一种习惯,坚持就会愈发困难,所以请不要轻易放弃，让坚持成为一种习惯。2020年，要坚持学习、坚持早起、坚持每天运动、坚持写作、坚持管理好体重、坚持理财、坚持每月挑战……

三不要害怕。要相信自己有应对任何环境和局势的能力，无论身处何种境地，我们都有选择自己态度的自由。

四不要一再犯错。我们的成长不是直线向上的，而是螺旋上升的，错误是我们成长的试金石，要留给自己一些允许犯错的空间，但不允许一再犯错，同一个错误一再去犯，就需要在自己身上好好找找原因。

五不要只说不做。我们往往总是想的太多而做的太少，这是大多数烦恼的根源。2020年，要继续做一个行动派，用个人的持续行动，对冲这个世界和人生的不确定性。

六不要自以为是。爱因斯坦说：“我唯一知道的事就是我什么都不知道”，当我们总认为自己是对的，或者大多数时间都是对的，是一件很危险的事情。

七不要后悔。后悔是这个世上最没用的事情，既浪费时间又影响心情。我们可以反思，从而在错误的基础上总结经验，出现问题第一时间要解决问题，但不要陷入悔恨的泥沼。最关键的一点是，尽量不要做一看就会让自己后悔的事情。

八不要过量饮酒。首先，要知道自己的上限是多少，不可过量，否则伤脑、伤身、伤名誉；其次，要提高社交质量，拒绝无效社交；最后，喝酒会杀死自己的脑干细胞，减少新神经细胞的生产和发展，能不喝酒尽量不要喝酒。

九不要熬夜。我们的时间是一个循环着的闭环，自有其周期和规律，夜晚的时间也不是偷来的，是用来让我们恢复体力、积蓄能量的。如果我们是一块电池，夜晚的时间就是电量耗尽需要充电的时间，充不满电我们将会一直持续低电量状态，总有一天就再也充不满了。

十不要浪费时间。对时间的管理实际上就是对事情优先等级的选择，2020年，我要科学合理地安排每一天时间，优先选择并完成重要的事，拒绝无效忙碌。