众所周知，喝花茶对身体好，修身养性，美容养颜。但中医有云：“整体调理，阴阳结合”，花茶成分不同，药性也就不同，要是搭配了两种药性冲撞的花茶，反而越喝越伤身体。所以想要喝出效果来，还需针对自己体质搭配才行。

1、野菊+忍冬+党参片，忍冬帮助治疗失眠，野菊清肝明目，党参补中益气，和胃生津，都是温和药性，搭配在一起喝，可以缓解神经，补气养血，晚上不会失眠了，精神状态就更佳。

2、薄荷叶+柠檬片，这个适合夏天作为日常饮品，都是清凉的寒性成分，可以生津止渴，消减暑气，减少口渴上火。

3、绿茶+山楂片+话梅，帮助肠胃消化，排除宿便，改善气色，提亮肤色，还帮助开胃进食。

4、玫瑰花+苹果花，这个是美容养颜的花茶，可以调节经期延迟问题，补气养血、减少粉刺、美白皮肤，女性可以多喝。

5、薰衣草+百里香+洋甘菊，都是些具有放松和镇定作用的花茶，泡在一起喝可以舒缓神经，减压减负，消除紧张，对工作党来说，最合适不过了。

6、ThinTea花茶，这个是澳洲的天然花茶，减少腹胀、清肠排毒，燃烧脂肪，还可以抑制食欲。减肥党一定要试试，笔者从小红书得来的安利。

来源于：搜狐美食-容颜碎流年