2020启动至今，人类群体忽然意识到人生并不像一本书：封面是出生封底是死亡，意外更像是暴怒中的“上帝”猛而撕掉的作业本，无法预估会剩下几页。

开年后许多人也并未意识到，那种找不到因由（或许自认为现实压力）的焦虑感，隐藏的是对死亡带来终极失去的恐惧。

突来的疫难、毫无前兆的意外……活着好好的，可能随时都会死去，这天终将会到来，逃无可逃，我明白这个事实很难接受。

“不可能会是我！”/“为什么是我？”，我们要么拒绝/要么发问。我们总是拒绝这个话题，甚至在「西游记」里，我们为美猴王烧掉生死簿，欢呼雀跃。传统上，我们惧怕死亡，并且妄想逃避死亡。

今天的话题，有点不是很合时宜。但“死亡是人类最伟大的发明①”，它令人厌恶至极，却是生命最可靠的朋友。

生命的脆弱和无常，并不可怕。当拒绝接纳并无视它时，我们会觉得“不会是我”，“离我远着呢！”，“我还可以活很久！”，于是我们更多的是挥霍生命，追名逐利沉迷工作忙碌着猎艳/帅，又或不断消费……

迷信这种幻觉就会沉迷于人本性，人本就是对沉沦有瘾的。只有真正理解了脆弱不堪的生命，才可能发问：我有没真正活过？如果我现在就死，是否还有些遗憾，那些还活着的人们，有没真正感受到我对他们的爱？

曾经见过一本绘本《爷爷的幽灵》，说小宝宝的爷爷过世后，小宝总是见到爷爷的幽灵，就问爷爷：你不是死了么？我怎么还见得到你？

爷爷：我忘记了一件很重要的事，但一直没记起来。宝宝：什么事哈？我帮你找找。

爷爷：哈！我记起来了，我忘记跟你告别了。爷爷认真告别后，就消失不见了。

记得不太清楚，但这本绘本，对于死亡的理解，甚至比我们能受过的死亡教育还更加深入些。

2019我也曾经历过死亡，明白那种孤独与失去感，特别是感觉好像从没认真告别过，也没人尊重过告别。自从那时起，就想对这种脆弱无常臣服。我想直面这种脆弱，好好为人生可能随时到来的终极失去，做好准备，充分的活着，才是理解无常的意义。接纳自己的脆弱同时，也是学会去爱的时候。

理解无常的死亡，就不会去抱怨生命的有限与局限，不自责也无需把生命耗费在无用的挣扎，内耗的焦虑没法拥抱自己的生活，不要花时间去耗或等，把时间拿来用在对自己最有价值的事物上，去学会拥抱另一个灵魂，认真去爱爱你的人们，去充分成长充分体验这个世界的一切。同时不忌讳去认真告别那些不可避免的失去。

注：

①乔布斯