鲁迅曾说：“时间就是性命，无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命。”

据统计，微信用户已经9亿多人，平均每人每天浏览微信朋友圈的时间为1小时，这只是个平均数，大多数人在朋友圈上时间远远不止这些时间。

随着互联网的发展，手机微信已经成了我们沟通交流的方式。因而刷朋友圈也是我们的常态。

我们经常关注，有多少个人给自己点赞，又有多少评论，以此来寻求自己的存在感。

可是时间在不停的流逝，你在朋友圈花费的时间远比你想象的多。不知不觉一个晚上都过去了，除了收获了那份假惺惺的愉悦感，其他一无所获。

01 你的朋友圈其实是小偷

有一种小偷，它不会偷走你的钱，也不会偷走你的权， 它们专偷你的时间和梦想。

朋友圈真是个好东西啊！你足不出户，通过刷朋友圈，就可以看到别人的热点新闻。

当你百般聊赖的时候，在朋友圈刷上半小时，段子千千万，总有一条能够戳中你的笑点。

当你寂寞的时候，列表里多年未联系的好友，在朋友圈给你点个赞，或者是送上一句评论，你瞬间感觉断了多年的感情又联系上了。

有的时候，我们睁开眼的第一件事情就是看朋友圈。尤其是当朋友圈出现那个小红点的时候，心里那种愉快感瞬间喷涌而出。

于是你感觉，在这个大数据的时代，再不刷朋友圈，就已经与时代脱轨了。

我想很多的人都是和我一样的，每天刷着朋友圈，看着朋友圈列表里的人，吃的“山珍海味”，穿的光鲜亮丽，由衷羡慕。

现在微信朋友圈的功能实在是太强大了，小程序五花八门的。

动不动就“亲，就差你了，帮我砍一刀吧！”各种投票活动、积赞活动、“点一点咱俩都有钱的链接活动”，都已经刷了屏。

砍一刀，能砍多少钱？“点一点链接活动”能赚多少钱？我在想你真的差这点钱么？

可是，你有没有想过，你浪费的时间拿钱都买不回来，你不但浪费别人的时间，你还浪费了你自己的时间。

扪心自问一下：我今晚要做的事情是否按照自己的计划做完了？还是一下子没忍住，把时间都用去刷朋友圈了？还是都在朋友圈里给人点赞评论去了？

“朋友圈”其是个名副其实的小偷，它偷走了你的时间和你的梦想。

说好了，只是刷10分钟的朋友圈，可是你却在朋友圈驻留了一个小时。

说好了，只是评论一句，殊不知你写了无用的长篇大论。

说好了，只看今天的朋友圈，可是你把他发的朋友圈都看了个遍。仅仅就是满足了自己的好奇心而已。

你的朋友圈，其实是个隐形的小偷。你浪费的那些时间，应该变成更好的自己。

02 你所谓的朋友圈正无情地偷走你的时间

在这里不是说，让大家不要去发朋友圈来晒自己的生活和表达自己的情绪，只是凡事都有个“度”。

那些成天发动态的人，他们的生活，都曝光在朋友圈里。朋友圈里不管是熟悉或者是不熟悉的人，他们都迫不及待的向好友展示自己的生活状况，不管是好还是坏。

对于他们来说，朋友圈都是他们的私人领地，是他们宣泄情绪和表达郁闷地方，他们才不管别人的心情。

我的朋友小美，她是一个很爱发朋友圈的人。

如果今天心情好的话，那么发的动态就是开心的，如果心情非常糟糕的话，就会在朋友圈里抱怨。如果今天生病了，就会在朋友圈里发一张自己打针的图片。

先开始大家都会安慰她，都在底下长篇大论的评论“没关系，一切都会过去的，试着调整好自己的心态”，“生病了啊，就要多注意自己的身体，我们都会心疼的”。

于是她觉得通过这样子的方式安慰自己真好呀！原来我在“朋友”眼里是多么的重要。那我要经常发朋友圈，让朋友知道我的生活状况。

于是，她经常发朋友圈，其中就有很多的负面情绪，抱怨了一大堆，先前还有评论，现在连点赞的人都寥寥无几。

因为你无所事事，才会围着朋友圈转；因为你百般聊赖，所以才会盯着评论和点赞看；因为你没有目标，所以才会有抱怨的情绪。

你每天在朋友圈浪费的时间远超过你和家人聊天的时间。心情不好就要想办法去调整，干嘛每天都去在朋友圈里发泄呢？你不单单浪费了自己的时间，你还浪费了朋友的时间。这简直就是在“谋财害命。”

03 如何让自己刷了朋友圈的同时又不浪费时间？

第一，给自己设置个时间限定，严格控制时间的使用。

管理学中有个“嗑瓜子理论”，吃了第一颗，就会有第二颗，一定会有第三颗。对嗑瓜子的人来说，这是一个即时回报。

就是这种即时回报“微妙”地激励着他不停地嗑下去。嗑一颗瓜子到吃下去，只要几秒钟的时间，

但是一颗、两颗、三颗、都不能填饱你的胃，所以你就在那里磕了很久，于是你的胃终于得到反馈了，但是时间也过去了很久。

“朋友圈”也是同样的。你会发现，如果你不及时收手，看了十分钟的朋友圈，那么你就会接着再看下去，甚至一个小时。

所以说一定要设定一个看朋友圈的时间，在什么时间段看，看多少分钟。那么这样下来，你就会节省很多的时间，去做别的事情了。用这些时间来读书，丰富自己的大脑，多和家人、朋友聊聊天，不也是很好吗？

第二，设置一个时间，统一回复消息和评论。

我相信你和我有一样的想法，看到有消息或者是小红点，立马忍不住的就想打开去看。没错，好奇心驱使着我们这么做。

正当我们专心的做一件事情的时侯，突然有个消息弹出来。吸引了我们的注意力，然后自己手头上的事情就没有后续了。殊不知这些“无用”的消息，正在一步步吞噬着我们的时间。

我们一定要设置一个统一的时间，去回复评论消息。专注做好手头上的事情，避免浪费时间，这样才能提高我们生活、学习、事业的效率。

04 浪费时间，其实就是浪费你自己

最后，在朋友圈里浪费过多的时间，这是我们成年人的真实生活写照。

我们没有必要每时每刻，在朋友圈里炫耀自己的生活是如此多娇。也没有必要每时每刻去评论别人的生活。我们做好自己就够了，不浪费别人的时间，更不浪费自己的时间。

相反的，我认为把时间都浪费在朋友圈的人，他们的生活并不好，只是为了寻找心里的“安全感”而已。

我相信好的“友谊”是不需要靠朋友圈中点赞、评论来维持的。放弃那些无用的社交，全力以赴的珍惜时间，最终你会活出自己想要的样子。

尼采曾说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”一年里有365天，看似有很长的时间，其实只有8760个小时，但如果除去吃饭、睡觉的时间，我们剩下的时间寥寥无几。

其实，我们浪费的这些时间， 就是在浪费我们自己，我们该用这些时间来提升自己。

作者简介：我是萌智育儿。朋友，不管你来或者是不来，我每天都会在这里等你，用我的文字温暖你的心。