中国的饮食文化博大精深，各地域的饮食文化和习惯也都不同。虽不全然相同，但是在食材的搭配上也有相同的地方。以下这些食材放在一起吃都是神仙搭配，快看看你都吃过哪些吧！

1、西红柿＋牛肉

西红柿是天然的调味食材，自带酸味，可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或，西红柿中含有的苹果酸、柠檬酸和糖类，可以帮助消化。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸，吃牛肉能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

把西红柿和牛肉放在一起吃的时候，多半是炖着吃，也就是我们非常熟悉的西红柿炖牛肉，之前我家炖牛肉都是我老公上手，有次换了我炖，那次家里的牛肉剩的也不多，我就想着放点配菜啥的吧，就顺手把西红柿放上了，结果炖出来味道太美了，鲜美的肉中带着淡淡的酸，吃起来也不会腻，虽然早就知道西红柿炖牛肉这道菜，但我家一直都是直接炖，很少放西红柿，那次之后我们就喜欢上了西红柿炖牛肉。

2、胡萝卜+玉米+虾仁

胡萝卜、玉米和虾仁光是想想颜色就让人有食欲，胡萝卜和玉米都是天然的调味食材，自带淡淡的甜。

长期食用胡萝卜可预防夜盲症、干眼病，使皮肤丰润、皱褶展平、斑点消除及头发健美。特别是对吸烟的人来说，每天吃点胡萝更有预防肺癌的作用。

经常食用玉米可延缓人体衰老，增强人的体力和耐力。玉米果糖浆能防止牙龈出血，对心血管疾病的治疗具有辅助功效。

虾仁清淡爽口、易消化，是蛋白质含量很高的食品之一。

将胡萝卜、玉米、虾仁放在一起食用的时候，大多是炒着吃，将食材处理好后，放到炒锅里，添加适量的调料，炒熟即可。

3、银鱼+鸡蛋

银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪的特点。银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿。

鸡蛋中含有人体必需的8种氨基酸，同时还含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋是较好的健脑食品。

将银鱼和鸡蛋放在一起食用的时候，大多是炒着吃，将银鱼焯水后沥干，鸡蛋打散放到锅里炒熟，然后放入银鱼、葱花、盐翻炒均匀即可。银鱼炒蛋能滋阴润燥、养血安胎，尤其对孕早期有流产史的孕妇来说，是一道很好的保健安胎食谱。

4、鸡肉+香菇

鸡肉是天然的调味品，能够自然增鲜，鸡肉肉质细嫩，味道鲜美，能够很好的滋补身体。香菇有独特的香气，肉质肥厚细嫩，味道鲜美，被人们誉为“菇中皇后”，在民间素有“山珍”之称，具有很高的营养、药用和保健价值。

将鸡肉和香菇放在一起食用，大多数是炖着吃，我家经常这样吃，做出来味道特别鲜美，你们也可以试试。

5、奶酪+红薯

奶酪也就是芝士，是天然的调味剂，不同的奶酪也有不同的味道，含有蛋白质、钙和磷等人体所需的营养物质。

红薯口感绵软，味道香甜，含有丰富而特殊的维生素C、维生素E和钾元素，有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阳的功效。

将奶酪和红薯放在一起食用，大多数是烘烤着吃，也就是我们常见的奶酪焗红薯，这里用的奶酪是马苏里拉奶酪，就是做披萨的那种奶酪，将红薯蒸熟、捣碎，放入黄油、白砂糖、奶油或者牛奶搅拌均匀，铺到容器里，在上面撒上拉苏里拉奶酪，放烤箱烤熟即可。

食材这样搭配着吃简直是绝配，还不知道的赶紧看看吧，错过可惜。这些神仙搭配的食材，大家都知道吗，你们还知道哪些绝配的食材呢，欢迎在评论区留言，和大家一起分享。