每天吃洋葱能清理血管?清华教授:错,真正能降血脂的是这1件事

高血脂的常见症状有哪些

(1) 黄色瘤

黄色瘤可发生于眼睑部,是眼周围的一种黄色瘤斑,称为眼睑黄色瘤。发生于肌腱称为肌腱黄色瘤。发生于皮下结节状的黄色瘤好发于皮肤受压处,如膝、肘关节的伸侧和臀部。

(2)动脉粥样硬化

约60%以上的高血脂患者在40岁以前都有心绞痛等动脉粥样硬化的表现。

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(3)老年环

眼角膜上出现典型的老年环,常在40岁以前发生,形如鸽子的眼睛。

本症在临床.上比较多见,除家族性原因之外,更多的还是由于其他原因,如饮食不当、缺乏运动等引起,-般临床表现不典型。生化检查结果通常为胆固醇增高,甘油三酯正常或略增高。

动脉疾病容易早发冠状动脉和周围动脉疾病。常伴肥胖和血尿酸增高。大约有40%的患者可有异常的葡萄糖耐量,血糖升高。生化检查结果通常是胆固醇和甘油三酯均增高。

肌腱黄色瘤、皮下结节状黄色瘤、皮疹样黄色瘤及眼睑黄斑瘤、视网膜脂血症、动脉粥样硬化早发及发展迅速,可伴发胰腺炎、糖尿病。生化检查,甘油三酯明显增高,胆固醇大部分正常或略增高。

哪些状况会加快高血脂的形成

(1)饮食失当

饮食不节,摄食过度,或恣食肥腻甘甜厚味,过多膏脂随饮食进入人体,输布、转化不及时,滞留在血中,因而血脂升高;或是长期饮食失当,或酗酒过度,损及脾胃,健运失司,致使饮食不正归,不能化精微以营养全身,反而变生脂浊,混入血中,引起血脂升高。前者为实证,后者为虚中夹实证,这是两者之间的差异。

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(2) 喜静少动

或生性喜静,贪睡少动;或因职业工作所限,终日伏案,多坐少走,人体气机失于疏畅,气郁则津液输布不利,膏脂转化利用不及时,以致生多用少,沉积体内,浸淫血中,故血脂升高。

(3) 情志刺激

思虑伤脾,脾失健运,或郁怒伤肝,肝失条达,气机不畅,也会导致膏脂运化输布失常,血脂升高。

(4) 年老体衰

人老则五脏六腑皆衰,尤其以肾为主。肾主五液,肾虚则津液失其主宰;脾主运化,脾虚则饮食不归正化;肝主疏泄,肝弱则津液输布不利,三者都可能使膏脂代谢失常,引起血脂升高。如果房事过度,辛劳忧愁,也会使人未老而先衰。

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常吃洋葱能清理血管?清华教授:大错特错,真正能降血脂的是这1件事

饮食补充含体恒月草酸成分的油脂化合物,维持脂肪酸平衡,其化合物能促进胆汁分泌,可明显降低实验性高血脂动物的血胆固醇含量,天然植物物质,所含的亚麻酸和亚油酸都有降低血胆固醇甘油三酯和β-脂蛋白的作用,以降甘油三酯最显著,并能使主动脉中的胆固醇、甘油三酯含量降低。

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