各位女性，幸福是专注在当下，活在当下，才是生活最美好的样子。

英国诗人威·布莱克写过一首诗《天真的寓言》：一沙一世界，一花一天堂，双手握无限，

刹那是永恒。

是的，如果你去用心留意，一朵花就是一个世界，而生活中很多你早已习以为常的东西，你可能并没有仔细、用心观察过，你错失了太多的美好。你经常在在意远方的目的，以至于没有发现脚下的小路，开着鲜艳的花朵。

曾国藩有一句座右铭，是这样的：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”意思是，过去的事情一去不返，没有谁能够挽回，沉溺在过去，只能被悔恨吞噬。短短16个字，却包含了为人处世的智慧哲理，值得我们深思。

过去的事情，即使再惨痛和悔恨，也不可能再来一次；未来的事情尚未发生，而你过于担心，只会让自己丢失当下更珍贵的东西，这是得不偿失的。而且还没有到来的未来，过高的期待让人兴奋，太坏的预想让人焦虑，兴奋带来失望，焦虑带来痛苦。

思考太多过去和未来的事，只会让人平添烦恼，想要活得快乐幸福，最好的心态是：活在当下，只为清清楚楚的现在去努力、进取。

所谓“当下”指的就是：你现在正在做的事、呆的地方、周围一起工作和生活的人。

“活在当下”就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。

古时候有个将军，每次战场上焦虑之时，常会静坐，让心静下来，再做决策。他说：“凡遇事须安祥和缓以处之，若一慌忙，便恐有错，盖天下何事不从忙中错了？故从容安祥，为处事第一法。”

对没有发生的事情感到不安的时候，只有放下执念，抛开焦虑和烦恼，才能让内心回归平和，找到最佳的解决方法。这是一种豁然明朗的性情，更是自心清净的处世之态。

专注于当下的人，才更懂得幸福快乐只存在现在的时刻，它是人对当下生活的一种投入和满足。如果一个人能够专注于当下，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的幸福感。

专心地做好手里的事情，把握住当下能把握的，其他的都交给时间去验证，活在当下，尽心便能得到满足。当一个人的心境和思绪不受过去和未来干扰，才能既活得自在，又能有一番成就。

人之所以焦虑，是因为没有活在当下，把握当下，珍惜当下，一旦掌握了它，人的意识就会从时间转到现在，所有的事物才会变得鲜活。永远记住，此刻的你，永远是余生当中最年轻的你，也是最美好的你。

白云苍狗，所有的东西都会随着时间的流逝而变化，过去的早已经过去，我们能做的就只是珍惜今天，踏踏实实的做好每一件小事，未来还在路上马不停蹄的赶来，迎接一个渐渐美好的自己。