有句话是这样说的：“心有所思，非己莫能察也。”自己的心里的想法，别人又怎么能感同身受呢？世上没有人能对另一个人的苦与痛真正地感同身受。只有针扎在自己身上，才知道有多疼。一方面，我们要体谅他人、尊重他人、帮助他人；另一方面，我们要学会自己支撑起自己的生活，努力争取光明与温暖。

曾经看到过这样一个小故事：“有一只小兔子受了伤，留下了一个不大不小的伤口。别人问他这个伤口是怎么回事，于是小兔子就扒开伤口给他们看。所有看过的人都叹息不已，纷纷安慰，然后继续赶路。到最后，这个一次次扒开伤口的小兔子因为伤口感染死掉了。”

我们每一次把自己的痛苦说给别人听时，渴望别人理解的时候，就像那只一次又一次扒开伤口给别人看的小兔子一样，直到最后才明白别人的看法对自己没有任何的帮助，甚至还有可能加重伤害。

白岩松在《痛并快乐着》一书中曾写过这样一段话：一个人的一生中总会遇到这样的时候，一个人的战争。这种时候你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。

的确如此，人生不如意事十有八九，可与人言无二三。遥想当年，宋朝灭南唐，南唐后主李煜亡家败国，忍辱负重地过起了囚禁生活。“剪不断，理还乱，是离愁。别是一般滋味在心头。”这段词便是他被囚于宋国时所作。从中可以看出他离乡去国，内心深处许多愁苦悲恨，哽咽在心头难以派遣。昔日的天子，如今成为阶下囚，备受侮辱，其中的落差感自己都难以言喻，别人更是无法体会。纵有有满腹愁苦，也不可与人诉说，只能将心头的累压在心底。

就像辛夷坞在《山月不知心底事》里说的：“我们的心，我们的肉长在各人自己身上，酸甜苦辣，自己尝的味道只有自己明白。别把希望寄托在别人身上，别要求别人懂你的感受，叫得再大声也是白费功夫。”感同身受，说着很简单，其实我们都明白，若不身在其中，又有谁会真正地感同身受呢？你所经历的一切，包括开心、难过、痛苦、孤独，都是独一无二的啊。你所经历的一切，冷暖自知。

是的，人类的悲欢并不相通。这个世界上没有真正的感同身受，人生本就是如人饮水，冷暖自知。冷暖自知， 这应该是每个成年人都会经历的吧。我们的快乐不必逢人就说，我们的苦痛也没有必要去刻意寻找安慰，只是静静的自己分解消化，因为，别人未必懂你，懂你，也未必真正的体会到你的体会，感受到你的感受。