俗话说：花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的。

人生在世，每个人都曾或多或少地生过自己或他人的气。

但不管因何生气，到头来受伤的还是自己。

生活本来就有诸多烦恼，调整好自己的心态，学会享受当下才是最重要的。

不和旁人生气，是修养

有人问余光中：李敖天天找你麻烦，你都不回应，这是为什么？

余沉吟片刻答：“天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”

面对别人的挑衅，余不仅不生气，还能幽默应对，不轻易动怒，这既是做人的修养，也是高明的处世哲学。

把和别人生气的时间用来做更有意义的事，让自己变得更强大。

待日后回头看看，才发觉不过都是些无聊的小事而已，哪里值得我们浪费时间去生气呢？

人生在世，不要把时间耗在无意义的事上，不要总把“不争馒头争口气”挂在嘴边。

真正有修养的人会把这口气咽下去，因为和不值得的人生气，那是自己修养不够。

不和爱人生气，是智慧

生活中谁都有过为各种各样的事生气的经历，夫妻之间更是如此。

看过一位著名的心理学家和他的妻子故事：

一次，他下班回家，非常疲惫，一进门却发现家里乱糟糟的，忍不住开始抱怨。

你今天一整天都在家，怎么家里还是这么乱，为什么你都没有整理呢？

妻子正写着文章，头一抬，怒道：“我在家也有自己的事忙啊，况且很多东西都是你的，你自己为什么不整理呢？”

两个人就这样你一句我一句的吵了起来。突然，先生停了下来，他说：“情况不对，我们再来一次。”

然后他就穿上衣服，拿起提包，走出家门，重新整理好心情。再次开门后，他笑盈盈地说：“亲爱的，我回来了，你今天还好吗？”

妻子也立马回应道：“我好的不得了，亲爱的，你今天好吗？”

一场家庭矛盾就此化解。

牙齿和舌头都会有磕磕碰碰的时候，两夫妻过日子互相生气也是在所难免的。

但最好的婚姻，不是一辈子不生气、不吵架，而是吵架了还能一辈子。

生气归生气，回来的时候顺便去菜市场把今天的菜买了。

不和自己生气，是通透

康德说过：“生气是拿别人的错误惩罚自己。”

不生气，其实是放过自己，给自己“谋出路”。
之前有个同事特别爱生气，前一分钟笑嘻嘻的和你聊天，后一秒气氛就凝固了。

有人就说：像这样的人，在宫斗剧里肯定活不到第二集。

虽然这样说有点夸张，但理却是这个理儿。

毕竟没有哪个老板会喜欢每天板着脸来工作的员工；

也没有哪个朋友会一直忍受你莫名的负能量；

更别提会有爱人用一生来承受你的“情绪暴力”。

要想幸福一点点，就要学会压得下大大的脾气。

清醒的人太过较真，烦恼遍地，气急败坏容易伤身；

而糊涂的人，看的通透，计较得少，却能觅得人生的大滋味。

有人问高僧：“修行需要下什么工夫吗？”

高僧说：“饿了就吃饭，困了就睡觉。”

那人又问：“一般人都是如此，师父的功夫就是这样吗？”

高僧答：“别人该吃饭时不肯好好地吃，偏偏要百般思索；该睡觉时不安心地睡，还要千般计较。我和他们不同。”

该吃就吃，该睡就睡，这就是生活，就是智慧。

生活中许多的不愉快都是自己跟自己过不去，是自寻烦恼。

要知道，日子是用来进步的，不是用来生气的。

今后，少在烂事上纠缠，别为不值得的人生气，让自己活得开心一点，好吗？