复旦女教授陈果，在一次讲课时说，

曾经有一个学生问她：

你喜欢你自己和别人喜欢你，哪个更重要？

陈果回他：都很重要！

但是，当两者不能兼容的时候，

你喜欢你自己，更重要！

人生，就是一步步与自己握手言和的过程。

年少的时候，我们还看不懂自己的价值，

常常把自信建立在别人的评价上，

别人称赞，就觉得自己是好的，

别人贬低，就开始怀疑和否定自己。

但成长后渐渐发现，

一个人不管多优秀，都会有人讨厌。

一个人即便很糟糕，也还是会有人喜欢。

原来呀，别人喜不喜欢自己，

取决于，自己对他们有没有好处，

与自己是否优秀，有没有价值其实无关。

有人说，一个人对世界的不满，

追本溯源是对自己的不满，

只有发自内心的喜欢自己的人，

才能真正的热爱起整个世界。

所以，与其费尽心思讨别人的欢心，

不如先想尽办法取悦自己。

人这一生，会面对很多人的否定、质疑和不喜欢，

而唯一能与这一切对抗的，只有：

自己喜欢自己。

喜欢自己，才能真正自信起来，‘

不管别人怎么评价，

都不影响自己对自己的判断。

不管别人怎么议论，

都有坚持走自己的路的勇气。

喜欢自己，才能真正值得被爱。

因为自爱，会让人拥有一种坚定而有力量的风采，

才能吸引到，与自己同样自爱，

散发着正能量的人。

喜欢自己，会让自己活成一个光源，

照亮自己的同时，

也温暖了靠近自己的人。

所以，喜欢自己，

学会遵从自己内心，不被他人摆布，

活成自己喜欢的样子，

而不是别人期望的样子，

是我们一生中，最最重要的事！