懂得拒绝， 才能活得不纠结，

不是所有要求，你都要满足，

若别人要你做什么，都答应了，

那久而久之，会变成理所当然，

一旦当你不帮一次，就被埋怨，

最后的你渐渐变成别人的苦力，

别人还不能够懂得你的那些好，

到头来，折磨的还是你自己。

世界上没有谁有义务对谁好，

所有的一切给予，都基于情分，

再亲密，也是各自独立的个体，

你有你的人生，他有他的生活，

所以遇到请求，可以拒绝别人，

因为你对任何人都没有义务，

不需因他人的看法，委屈自己，

每个人都要学会自己去成长，

因为你无法去帮助人一辈子，

无止境的好，其实也是一种害。

与人相处中，最大的问题，

就是不会去拒绝别人的请求，

或是为了面子，或为了情谊，

无论是因为哪一种理由答应，

最终，不可改变的就是：

你还是委屈了你自己的意愿，

人活着，善良总规是好的，

但别让善良变成别人的刀刃，

否则你前前后后忙活那么多，

最后被刀刃朝向的人还是你。

很多事情，你要说人才能懂，

世上没有那么多你的蛔虫，

你不去表达，便会变成秘密，

就像人们常常挂在嘴边的：

“会哭的孩子，才有奶喝”，

你要懂得表达，别人才明白，

人生不易，不要委屈自己，

有些东西，本就可以避免的。

适当拒绝，才不会变得廉价，

别人也才能够懂得你的珍贵，

生活的所有都是因果的循环，

心里有数，才不会过了度，

再好的东西，也是一样道理，

一旦过了头，迎来的便是灾，

善良，本身就是一种美好，

别让自己的无原则早就悲伤。

做人，可以忍辱负重的吃苦，

但是做的一切要对得起自己，

对不同的人，就不同的对待，

不是所有人都能同你般真诚，

有的人，即便对她再怎么好，

也像是白眼狼般，不会亲密，

一次的拒绝，甚至怀恨在心，

这样的人，不配拥有你的好，

随内心拒绝，活得才不纠结，

我们不抗拒伸出自己的援手，

但是对方一定要是值得的人。