要我问这个社会上什么人最受欢迎，我可能没有一个准确的答案。有人喜欢帅气/漂亮的、有人喜欢上进的、有人喜欢幽默风趣的……每人的喜好、志向都不相同，故而同一个人在不同的人眼里都会受到不同的待遇。

如果问我这个社会上什么样的人值得深入交往建立良好的情谊关系，那么应该是有修养且有爱的人。

怎么样才算是有修养的人

修养，指人的综合素质，养成的正确的待人处事的态度，是人生的一种修行。它主要体现在5个方面：

一、不随意评价

一个富有修养的人，不轻易评价人/事/物，ta能站在别人的角度看待问题，不会以自我为中心，以自己的思维认知去进行评判，而是对任何事持客观对待。

二、言行一致

伪君子比真小人更让人讨厌，一个富有修养的人，明年人前一套人后一套是伪君子才做的行为，ta懂得保持言行一致。不在人后议论评价别人，通常人意见相佐时当场就指出来了。

三、怀抱感恩

父母对我们付出是因为亲情的爱、伴侣为我们付出是因为爱情、朋友为我们付出是因为友情……一个富有修养的人，懂得心怀感恩，ta明白没有人义务应该为ta做什么、付出什么，如果有，那么就是因为爱的存在。

四、礼数知足

除非你躲在与世隔绝的深山老林，不然人们总能接触到来自五湖四海的人。富有修养人的会明白，每个地域的风土人情都不一样，与ta们交流或交往会以ta们礼数对待。

五、懂得谦卑

谦卑与自卑是有区别的，孔子日：“敏而好学，不耻下问”。富有修养的人，明白人外有人，懂得虚心好学，不持才自骄，努力把别人的优点变成自己的优点。

怎么样才算是有爱的人

爱是人的精神所投射的正能量。是指人主动或自觉地以自己或某种方式，珍重、呵护或满足ta人无法独立实现的某种人性需求。包括思想意识、精神体验、行为状态、物质需求等。爱的基础是尊重。所以，爱是一种发自于内心的情感，是人对人或人对某个事物的深挚感情。这种感情所持续的过程也就是爱的过程。

而富有爱的人，拥有以下习惯：

一、慷慨的习惯

有道是授人以鱼不如授人以渔，慷慨并不是意味着毫无节制的付出，而是为了助人而做出有意义的付出。

我们都能理解，想要帮助贫穷的人脱贫，光是给钱是没用的，它只能解燃眉之急，却改变不了人们贫穷的状况，教会ta们谋生才是治本之路。慷慨也一样，它是对人的一种宽容，允许给到犯错的人改变的机会；它是对人的一种接纳，允许每个人有不同之处，即使对方不完美。

奥尔顿是个大富翁，有一天，他从银行账户里面取了500美元现金，每张都是10美元，然后拿着这一沓钱，到公园里给每个“穷人”发了10美元。他骄傲地向人们诉说自己的善举，认为自己已足够慷慨。但是，这种捐赠的行为让施舍者凌驾于ta人之上的慈善行为，并不是慷慨。

虽然他拥有大量财富，却忍受着精神上的贫穷，他需要更多东西——金钱、赞誉、关注，还有更多的爱。

二、静默的习惯

人的大脑、心灵就像一盆浑水，搅拌时，水会变浑浊，遮蔽我们的视野；当水被静置时，淤泥会沉到底部，水又回归澄澈。人也一样，当人能够真正静下来，才能观察自己的生活和ta人的互动。

当我们因为生活的琐事、工作劳累或忙乱而无法静下心来时，其实我们是在变相的伤害自己，不仅休息无规律，饮食可能也无规律。

内向的人习惯用独处来获得静默；外向人可能在与人互动之中就能获得静默；甚至有些人在运动、娱乐、散步时获得静默。静默是一种很特别的体验，每个人找到静的状态是不同的，我们需要去寻找这种使自己静下来的状态，并经常置于其中便可得到心的修行。

三、坦诚的习惯

坦城是要让人们表达真心话。可能有人会说忠言逆耳，往往没有多少人愿意听。但表达真心话也是需要有艺术性，可不是直言，用现在流行的话叫“直话癌”。

坦诚是需要有勇气的，因为坦率直言可能让目前的情况更糟糕。但是，坦诚的习惯会让沟通更加富有建设性、富有成果、最终充满爱。

有一点我们需要知道的是，即便是对ta人坦诚相待，也有可能受到冷落，请不必介意，因为这是爱的修行的必经之路。

四、放松的习惯

瓦特在看到水开的时候蒸气会顶开壶盖,就由此受启发,发明了蒸汽机。门捷列夫在玩纸牌中发明了元素周期表。牛顿在被树上掉下来的苹果砸到才发现了万有引力。

很多富有创造性的思维是在精神放松下的状态产生的。爱也一样，当一个人的精神常常处于紧繃的状态下，那么ta很难对外部的人与事给予关注和爱。同时，持有放松心态可以使得人在工作中推动创造力和想象力，也是取得商业成功的关键之一。

例如谷歌的办公区设有乒乓球桌，甲骨文公司常常举行沙滩排球赛，在线零售商Zappos公司鼓励员工在公司总部举办化装舞会和游行。

五、宽恕的习惯

人生在世，或多或少都会受到来自ta人的伤害，如何对待伤害这件事，取决于我们是继续停留在过去，还是利用宽恕的力量来继续生活。

当我们能够敞开心扉宽恕时，心中不再抱有怨恨，那么会活得很自由。我明白很多都无法做到这一点，包括我在内，但我们可以从一些小事上开始学习宽恕ta人。比如面对同事的顶撞、面对下属的鲁蛮，我们都可以试着去宽恕ta们来达到修心。

六、社交的习惯

很少有人能够忍受得了孤独的状态，因为独自一人相处更不利于我们远离恐惧与压力。与ta人分享我们的痛苦和喜悦有助于我们远离恐惧本性中的黑暗。

社交有助于我们敞开心灵。社交与人数无关，重点在于不要将自己隔绝起来。在恐惧的时候，恐惧会驱使我们将自己隔绝起来。倾听是社交起到的一个作用之一，它能使人逐渐消除消极情绪。

好的社交是鼓励人们独立思考的，并且是尊重差异化，减少分别心。

【结语】

与一个富有修养且有爱的人在一起，会让你感觉如沐春风，像清晨那一缕阳光一样温暖人心。

作者简介：阿松，一只90单身狗。

心理咨询师、资深电商运营、自媒体写作者，愿我的文字让你有所收获。

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