今天过去，2020年就过去整整3个月了！2020伊始对我们来说，真的太沉重了：从年前的澳洲大火到年后的疫情爆发......太多令人始料未及的事情，反复提醒着我们人生的无常。这些天，都有无人都想重启2020年！因为疫情让我过上了一个不好的年初！

但请你细想，你是不是又在找借口了？2020能重启吗？抱歉，人生没有返回键，无论前方的路如何，我们只能被时间推着往前。

你以为没有疫情，你就会主动进步吗？你觉得没有疫情，你就能乖乖待在家里看几本书吗？我并不觉得你会。而且，疫情的到来，正好把你锁定在家里，这不反倒是个好机会吗？这个时候你都不做，就别想着没有限制的时候，能够自控了。

其实，危机本身往往不是最危险的，最危险的是人们在长期的安逸中失去了危机意识，于是当危难来临时，群体会恐慌、焦虑、失控。

事实上，疫情没有让你过得不好，疫情只是让你不得不面对那个一直以来都不太够好的自己而已。平时你没有察觉，察觉了又羞于承认，所以一直没有下定决心去改变。你说你的2020年要重启，就好像你的2015，2016，2017，2018，2019不需要重启似的。

有句话叫扶不起来的阿斗，别人用尽浑身力气想要去拉你一把，可你连手都伸一下，那你就只能自甘堕落，谁也救不了你，不懂得反思自身，穷也是意料之中的事。 曾经看过一个电视剧猎场，主人公郑秋冬也是经历了狂风暴雨才苦尽甘来的，但他是一个懂得反思自身的人。 为了赚钱他到很远的尼泊尔挖冬虫夏草，被人举报走私，没收全部财产。 一心只想赚钱的郑秋冬又被人蛊惑去搞传销，结果被抓做了5年牢狱。 出狱后他反思自己，发现最大的错误就是太急于求成，想一步登天，总结出教训后，他不在想着走捷径，不在想着投机取巧，脚踏实地一步一步慢慢走。 正是因为他懂得反思自己，知错就改，情商也慢慢被磨练出来，才有了后来开挂一样的人生。

爆发的疫情危机，让许多东西现形，也给了我们一个从安逸中清醒的机会，如何更好地应对当下，活在未来，才是我们如今需要持续不断地思考并行动的事情。

你懂了吧！疫情没有毁掉你的新年，是你毁掉了自己的新年，正如过去你毁掉自己的每一年一样。面对重大疫情、灾难时，长期传播与接收负面信息与情绪，很容易让人的心理状态发生改变。

灾难在人的心理上造成的替代性创伤，会让人变得敏感抑郁，这是因为人很容易透过信息和当事人建立情感上的共情，从而产生同理心。

没有一个时代可以淘汰你，都是你在淘汰你自己。所以，无论世界怎么变好，可控的永远是你自己，包括你自己的反应和态度。

生而为人，最重要的事之一，就是永远不要让自己失望，永远别辜负自己，别让自己，毁在自己手上。

如果你终于愿意面对现实了，那就看清楚吧，需要重启的不是2020年，而是你自己！

作为平凡人，如何在环境不如意的情况下变得更好，在危机中立足？

最好的方法就是从容面对、冷静思考、仔细分析，发现隐藏在背后的转机。

不管在过去过得怎么样，酸甜苦辣都已经品尝，告别过去，挥手再见，从现在开始，重启自己的生活，重新开始每一天。给你自己一个按钮，按下它们，你就能在4月份，重启你自己！按吧！