专家一：我觉得人老了并不可怜，我们从出生到变老这是每个人都要经历的过程，就看每个人怎样去面对。

人到老了也要有所学习，不要因为自己老了就不学习

每天看一些书，书是我们的精神的慰藉，能充实我们的心灵。年轻的时候由于忙于生计，没有时间读书。现在正好闲下来读书。

读书不但能陶冶情操还能学到很多知识。让我们老了也活得优雅。

人老了也要有自己的的兴趣，不要因为自己老了就对什么都不感兴趣，每天就是吃饭、睡觉。每天站在门盼望着着儿女回来看自己。

人老了可以养点花花草草，有个小院子，可以亲手种一些蔬菜自己吃，既无公害，又打发自己无聊时间。还可以下下棋，练练书法。总之让自己过得更充实。

人老了更应该锻炼身体，不要觉得自己老了，就懒得动。觉得自己一身的病，每天都很苦闷。生命在于运动，老了尽量生活得有质量。每天早睡早起，坚持运动。尽量不麻烦自己的儿女。

当有一天要走到生命的尽头时，也要坦然面对，不要做无谓的治疗。让自己走得更有尊严。

我们都不愿自己老去，但是每个人都要老去。怎样让我们的老年活得优雅，有质量，有尊严。是我们每个人要思考的问题。

专家二：我觉得是看什么样的老人吧；

从经济状况来讲，如果老人经济条件一般或没有经济来源，或没有住房，老了，大都是比较可怜的；

我认识一个大姐，60多岁，退休后，工资不高，从异地来兰州，50几岁的时候嫁给了一个70多岁的大爷，平时大爷给她两三千的生活费，她也到公园靠教舞挣点零花钱，这样过了6、7年，大爷因病去世，其女儿赶紧住进来，后来知道大爷生前就把房子过户给了女儿但口头答应这个大姐可以继续住，这个女儿不干，借口离婚没地住硬是把这个大姐赶走了；

从心态来讲，有的老人怕孤独，精神的寄托基本都是儿女或老伴，老伴一走，自己给孩子带的孙儿也长大了，儿女对自己不大关心了，自己就容易失落，就像文中说的这位大妈，离开儿女她没有朋友，没有任何爱好吗？她的可怜有儿女的原因也有自己的原因吧，心态导致自己的精神状态不佳；

健康的原因，有的老人5、60岁就一身的病，俗话说，久病床前无孝子，一身病而仍然快乐的活着的老人是少数；

对了，还有一些失独老人，他们的精神及身体可能都过早的受到了打击，导致晚景凄凉；

所以说，一个人的经济、健康、心态还有儿女的孝顺程度对一个人的老年影响很大，其中我觉得心态很重要。

专家三：人老了，既有可怜的，也有幸福开心的。况且，也并不仅仅是老年人可怜，其余各年龄段的人都有可怜者，不过数量少得多。

一，各年龄段的都有可怜人。一出生就有残疾的婴儿是可怜的，失去父母的孤儿是可怜的，被遗弃的孩子是可怜的，流离失所，无依无靠的少年是可怜的，高考落榜又找不到工作、父母重病在床的青年是可怜的，上有老、下有少、靠卖苦力挣饯还维持不了一家生计的中壮年是可怜的。还有那些无理想，无希望，无追求，无信心，悲观失望，心如死灰的人是可怜的，这部分人不但可怜，而且是可悲的！

二，在老年人中，确实有一部分人可怜。一是没退休金的落后地区农村老人。这部分人吃穿住都成问题。自己不能劳动，没有收入，儿女又没有赡养能力。二是患了各种重病的老年人，特别是那些瘫痪，半瘫痪生活不能自理的老年人，求好生不得，求好死不能，真是可怜。三是生了不孝儿女的老人。生了不孝儿女的老人，可怜至极，伤心透顶。老人费心费力把儿女养大成人，长大了，他们成了白眼狼，转眼不认爹和娘。他们自己住洋楼，却让爹娘住杂房；天天用肉喂狼狗，爹娘没有隔夜粮。爹娘能做当保姆，爹娘无用归故乡。四是精神空虚，悲观失望的老年人。这部分老人物质生活有保障，精神生活却很贫乏。他们怨这怨那，恨天恨地，骂爹骂娘，这也不顺眼，那也不舒心，无事、无聊、无趣，是另一类可怜老人。

三，人老了，大多数人不可怜，而且生活得幸福开心。除了农村外，城镇退休人员都有养老金，单靠养老金，就可以衣食无忧。退休了，又有钱，又有闲，又没家庭负担，又没公务繁忙，又没工作压力，又不必争名夺利，又不必看上级脸色，多轻松，多自在，多自由，多开心！困了就睡觉，醒了就微笑。远的我不知道，我周围的老年人大多数不可怜，而且还生活得幸福开心！

专家四：看了你和这个老人的经历，我也非常同情这个老人，人老了真是可怜，我帮你分析一下，不当之处，敬请指正。

身体各项机能都不行了

最主要是在吃饭方面，明显觉得饭量小了，不爱吃大鱼大肉，就喜欢晚上喝点小米粥。血压、血脂、血糖都高了，整天觉得头晕晕的，做什么事都爱忘，有时候同事或朋友站在自己面前，可就是想不起叫什么名字。晚上失眠，身上觉得很疲乏，但自己大睁着眼睛，脑子里胡思乱想，到医院开点安眠药，问医生有办法治吗，医生回答，年龄大了，只要吃药能睡着就行，这种药不行再换另一种。觉得自己各种机能都在下降，有苟延残喘、无可奈何花落去的感觉。

孩子不爱见了

见面也是干坐着，没什么共同话题，以前孩子回家来还能说说工作和生活上的事，现在基本不提了，大不了老人问一句最近怎样，孩子也是应付一句“还可以”，多一句话都不愿意讲。老人也知道，孩子压力大。把孙子带到三岁进了幼儿园，自己收拾一下东西，主动离开儿子家吧，完成了自己的使命和任务，要明白“远香近臭”的道理，回到自己的屋子里，自己在家当主人，不再想着看儿子儿媳的脸色行事，要明白两代人生活在一起肯定要有矛盾，有人说没有，那是没到时候，忍不住了爆发，估计伤的都不会轻。

总想着给孩子贴补

知道孩子的种种不容易，想办法省钱给孩子。有的一天只吃两顿饭，屋里就装个几瓦的灯泡，说能照个亮就行了。有的老人退休工资很低，就一大早去马路边的垃圾桶里拾易拉罐或废纸盒卖钱，来补贴家用。老人有病了也是捡最便宜的国产药来服用，有时为了省钱，得病了就硬抗，抗过去了就能省一笔钱，抗不过去也不让治了，只求最后能不受罪的走。攒下来的钱毫无保留都给了孩子，孩子有了难处，只要一张嘴，这边钱就准备好了，这就是父爱和母爱。

总之，世上没有一个老人不觉得自己难的，看着退了休，可各种各样的压力也是压得他们喘不过气来，人老了确实可怜，孩子们只要发自肺腑承担起养老这个责任，才能使他们感到温暖，才有好好活下去的勇气。