文｜橙子妈妈

1.

无端的火

泡了汤的完美计划

我们发了很大的火的那一天，原本可能有一个完美的期待的计划。想和孩子度过一段美好的时光，看电影、吃大餐、去爬山、或者只是在阳光下慢悠悠地坐着。只是一件怎么也不曾料到的小事，就让这计划发生了翻天覆地的变化，我们暴跳如雷，一切都泡了汤。就像坐上了一艘自燃的火箭，我们也有那么一刻想按下暂停键，但手挥在空中，什么也抓不住。熊熊之火越烧越旺，怎么也停不下来。

总是伴随着懊悔，下定决心，这是最后一次无端发火，下次再也不了。这样安慰自己，减轻一些自我谴责，眼泪悄悄流下来。

然后是疑惑，到底发生了什么，为什么突然就发了这么大的火，仿佛当时的自己失去了控制。不可思议，不能理解，那个自己好陌生，又似乎很熟悉。那种熟悉的感觉稍纵即逝，来自很远很远的地方，很低很低的深处。

可能想把这一切都抹掉，就像什么都没有发生过一样。经历了狂风暴雨的上半程，心理的刻度被调试在阴雨的频道，突然间戏剧性地艳阳高照了，相信我，孩子不会有惊喜，忐忑也没有减少，阴霾与迷惑如影随行。他们的逻辑还无法消化波涛汹涌后的瞬间平静和平静下隐藏的波涛汹涌。但他们有很强的学习能力，这样的“技俩”，次数多了，他们就习惯了麻木。

也有可能去道歉：对不起，我刚刚不应该发那么大的火。第一次，握手言欢。第二次，热泪两行。次数多了，你又来了，屡教不改，剧情太雷同，谁吃谁的那一套？

这样的循环总是周而复始，我们对此保持着欲罢不能的热情。雁过留痕，一些东西不由分说被留下，攒着，直到有一天集中爆发。

2.

对孩子不满

还是对自己不满？

无端的怒火从何而来？

一部分确实来自孩子当下的行为，跃跃欲试发出挑衅。但奇怪的是，我们往回看，趟过同一条河，我们有时候可以轻松愉快地跨过去，有时候却莫名其妙地掉入水里。

当我们自己失去勇气，没有生机，我们掉进河里的可能性就更高。一个我们不想接受的真相是，当我们对孩子不满，很大一部分原因竟然是源自我们对自己的不满。

我们越是对孩子歇斯底，越是在倾泻我们对自己的愤怒。

1.生活洪流里孤独的中年人

在迈入家门之前，中年的我们也许会给自己做越来越多的思想工作：收起今天在外面经历过的一切，放松脸部肌肉让五官松弛，好好和孩子在一起，毕竟每天和他们在一起的时间真的很少，还能陪伴的日子也屈指可数啊。

我们这样想，却不由自主地越来越难以做到。说来可笑，一件小事就能触发我们敏感的神经。经由孩子似有似无的一个小错误，我们喷涌而出的，不仅是在生活、职场上遭遇到的困难和挫折，更是光阴里遍历的委屈、压抑、无助、中年的孤独和岁月的一片狼藉。

孩子成了我们的一只“踢猫”，也成为了一个无辜的垃圾桶。他像一个入口吞噬了我们席卷而来的情绪，他们能怎么办呢？这些怒火进入到他的脑海，侵蚀他的身体，他又需要怎样的努力才能把这些排解出去呢？

我们不想看到这样的场景，但被生活洪流吞噬的中年父母，如果没有艰辛的自省，很容易拉上孩子壮烈牺牲。

2.身为父母的挫败

当父母，是会有挫败感的。

我们很容易把孩子当成我们的作品，一荣俱荣，一损俱损。有很多青春期的父母，在孩子遇到问题时，一方面为孩子着急，同时也对自己充满自责，认为是自己教养的失败，孩子才会叛逆，早恋，网瘾。

当孩子表现出典型的青春期问题时，他们很容易愤怒。愤怒的本质，是对失控的焦虑，权利的争夺，还隐藏着一个重要的潜台词：作为父母，我怎么可以有这样一个失败的作品，我怎么可以接受这样失败的自己。

我们让孩子代替了我们对自己的谴责，那种痛恨自己，无助茫然，又迁怒的感觉，裹挟着中年和青年的刀光剑影，愈演愈烈。

孩子经由我们而来，却并不属于我们。他们有自己的生命轨迹，他们的野蛮生长不受任何力量的控制。我们总是夸大我们的教导与孩子成败的正相关，过度用力，带着欲望，想去影响和改变一些结果，并以此来定义作为父母的优劣，但这只是侥幸的剧场。

父母和孩子，是有边界的。让我们在各自的角色上，彼此依偎向前，但并不必为彼此负责。

3.无辜的替身，尘封的自己

还记得我们的小时候吗？也许那时候的我们就是不能管理好自己的时间，遇到难题就当逃兵，总是六神无主粗心大意，每次考试都过度紧张。

那些曾经刻骨铭心又被深深藏起的记忆，在我们自己的孩子身上被激活了。当我们看到孩子同样的问题，我们会暴跳如雷。我们看到的就是我们自己啊！孩子与小时候自己的影像重叠了，在我们无法意识到的那一刻，我们的愤怒在攻击尘封在心底的那个自己。

我们给自己未竟的问题找到一个替身，我们无意这样做，但孩子成了无辜的牺牲者。

如果我们可以带着足够的洞察，从愤怒里抽离，从叠影里抽离，我们也许会找到不一样的答案。

3.

理顺自己

还是宽容孩子

当我们把自己理得更顺的时候，我们似乎就更容易宽容孩子。

当我们今天勤奋地工作，努力地学习，有着良好的内外部反馈的时候，我们一般是很少发火的，你发现了吗？孩子的问题在我们的眼里，真的是一个主观的概念，我们可以认为这是一个问题，也可能挥之一笑，把问题当成一个机会。

当我们自己充实，丰满，我们就更能理智地看待孩子的问题。我们可以辩证地看待自己，知道自己在做什么，不会再轻易地被自己的情绪所牵引。

当我们变得更有能量，身边的磁场也就更有力量。

4.

青春期之舟

与父母的撤退策略

育人先育己，无疑是一条最艰难也最有效的捷径。

青春期之舟，无法再按照我们给他设定的固定路线航行，他们自身积攒的巨大能量，想冲破一切枷锁。我们需要这样的撤退：关注航标的大方向，但不过于拘泥于操作的细节，让他去跌跌撞撞。

当我们把目光放回自己身上，无疑给他的跌跌撞撞创造了条件。我们用言传身教重启人生，赠送收获是，我们也因此不会有更多的精力去关注孩子的鸡毛蒜皮，方方面面，这无疑给了孩子更多的空间。这是我们对自己人生的进攻，也是我们作为父母的撤退策略。

将目光更多地聚焦关注自己，提升自己，并不会因此失去对孩子的教养阵地。我们可以以更大的能量，更丰富的精神世界，更高效的方法支持孩子的行为，甚至去看待孩子的错误。我们可以站到一个更高的视野上，看到更多可能。

＊作者：橙子妈妈。媒体人，家有13岁青春期男孩，专注学习研究青春期身心发育、亲子关系、情绪管理。“做终身学习的父母”践行者。