每一种疾病都是有原因可寻的，但大部分的疾病发生都是与我们的生活习惯有很大的关系，就比如白癜风这种皮肤顽疾。虽然说白癜风有一定的遗传几率，但是大部分导致患者患病的原因都是因为生活中的不良习惯而导致的，比如不注意饮食，不注意规律作息等等，每个生活习惯对应的都是我们身体的调节功能，一个习惯出现了问题，都会让我们身体出现一定的反应，更不用说是对身体不好的习惯。

有很多不良的习惯，在生活中都是很多人都有，而且有一些不良因素很容易诱发白癜风的出现，所以在平时的时候我们就需要多加注意，要提前做好预防，避免这种疾病找上身。那么有哪些不良习惯，会诱发白癜风呢？

1、作息不规律

随着生活节奏的加快，为了努力的在生活上生存，有很多人都存在一个不良的习惯，那就是熬夜。每晚深夜还在加班的人可以说是很多的，白天也长时间的工作，每天可以休息的时间是有短短三四个小时，长时间这样，不仅神经容易紧张，而且还容易出现脾气暴躁，记忆力减退等症状，而这导致的原因，就是因为没有足够的睡眠，让身体得到休养。身体长时间的处于负荷工作的状态，导致神经调节系统、免疫力调节以及内分泌调节系统出现了问题，自然而然也就容易出现各种各样的疾病，白癜风就是其中之一。

2、美白过度

对于女性朋友来说，美白是很多人都比较追捧的，也会经常的做一些化学脱皮或者磨砂的手段来达到美白的效果。但很多爱美女性，在追求过度美白的时候，却不知道，有一些美白的行为会给皮肤带来伤害的，导致皮肤的敏感性更强。

而且现在的美白产品大部分都含有很多的化学元素，经常过度使用，是会对皮肤内的黑色素细胞造成伤害的，而黑色素细胞损伤过多，自然就会引发白斑的出现了。

3、爱浓妆打扮

这一点主要还是对女性朋友而言的。因为白癜风对患者的形象有很大的影响，容易让患者出现自卑、低落的消极情绪。一些患者为了掩盖白斑的影响，就会用一些化妆品来遮盖，尤其是浓妆，因为这样就不容易看出白斑。而化妆品里面含有很多的重金属元素，患白癜风患者的皮肤本就敏感脆弱，化妆品里面的有毒物质就更容易渗透进皮肤内部，对皮肤代谢系统造成影响，也会影响皮肤内部的黑色素细胞，就容易导致白斑的病情加重。

4、饮食不合理

生活节奏的影响，很多人都存在一个问题，那就是经常吃快餐，或者是长期吃一些外卖，这就导致身体的营养跟不上。甚至有一些人为了减肥，盲目的节食或者吃一些减肥产品，不仅让身体的营养跟不上，还让身体出现很多的问题，为一些疾病的引发埋下了种子。

温馨提示：以上这些坏习惯都是很容易引起白癜风，所以大家在平时一定要多加小心，要保持正常的生活习惯与饮食习惯，以免诱发白斑。