其实，写下这个标题之后，我才发现人活一世，有多少人活明白了，把自己给搞清楚了，答案不得而知，廖剩无几。因为大多数人终其一生，都将是浑浑噩噩，不明就里的。这也解释了，为什么现在大多数人都觉得“迷茫“？咨询的来访者中，比例最高的也是迷茫，甚至很多年纪轻轻的大学生，整天也将迷茫挂在嘴上，为什么在最应该生龙活虎的年纪却都失去了生活的激情？

后来，我仔细的回忆了一下自己这40年的人生，发现一个问题，其实迷茫不是近几年才有的通病，任何一个时代都有着各式各样的迷茫和焦虑。比如你一定看到过这样的文章。

60后是最悲催、最迷茫的一代，他们经历文革、上山下乡，回城后面临失业下岗，留在农村又得当牛做马，累死累活。

70后是最悲催、最迷茫的一代，他们绝大部分人没有上大学的机会，好的工作又被60后所占据，少年失学，中年失业。

80后是最悲催、最迷茫的一代，没能赶上分房、分配工作的好政策，好的工作又被70后占据，还碰上了各种市场化住房、医疗、教育等几座大山重重的压在身上。

90后是最悲催、最迷茫的一代，买房遥遥无期，房租又使他们在一线城市生活不下去。好的工作还被80后占据，只能在城市与农村的夹缝中艰难生存。

这样下去，可能过不了多久，你又能看到00后是最悲催的一代之类的文章了。

如此看来，黄金时代总是与我们擦肩而过，为什么我们总是赶不上好时候？往回看，机会很多，但都和自己无缘。往前看，机会总是很少，也和我们无缘，但其实任何时候机会都是一样多，或者是一样少的，只是我们自己没有把握住而已。

那么，如何在这个时代的职场中，不再迷茫，把握机会呢？

我们需要问自己三个问题：

你想做什么？

你能做什么？

你想要什么？

1、你想做什么？

问题的核心：你的目标是什么？

很多时候，人的迷茫是因为没有目标方向，不知道自己想做什么。就好比你你想去旅行，都不知道你想去哪旅行，那么接下来就没办法安排行程，可能最终旅行都无法成行就夭折在想法中了。

可能有的小伙伴会说，我要的就是说走就走，没有目标的旅行，享受的是沿途的风景。但我必须提醒你，旅行可以，在职场千万不可以，否则你可能会一生都碌碌无为。

如何找到目标方向？

这里就需要开始自我盘点的了。首先你要盘点出自己的兴趣、以及优势。因为职场目标定位定低了，会导致做事得过且过。如果目标定位定太高，最终发现拼尽全力也无法达到，反而挫败气馁。所以，职场目标定位必须是“量身定做“，需要从自身的实际情况出发，将兴趣优势结合自己的能力水平，设定在自己熟悉且擅长的领域或者专业方向，这样才算是迈开了成功的第一步。

来访者里迷茫者一：晓琳说自己从入职第一天起，就想做一个普普通通的职员，每天可以朝九晚五，然后结婚生子。但是突然公司做人才优化，晓琳被通知降薪转岗，这个时候心里委屈，不明白为什么偏偏这个人就是自己，但是想辞职又不知道自己能做什么？于是因为迷茫找到了我。

通过晓琳我们看到，一个人目标方向定的过低，在职场没有进步的意愿，当其他人都在进步的时候，她不是在原地踏步，而是在退步。所以出现变故，失去了反向和对自己的认知，只能迷茫焦虑。

2、 你能做什么？

问题的核心：你的核心能力是什么？

最近我发现一个现象，就是大多数职场人对于能力有一些“误解”。并没有真正理解什么是能力，于是也就很难盘点清楚自己的核心能力是什么。按照汉语的解释：能力是完成一项目标或者任务所体现出来的综合素质。它总是和人完成一定的实践相联系在一起的。而英语competency：能力素质，指在任务或情景中表现的一组行为。ability,capacity：指能力的大小。skill：指做事情的技巧。

我们发现，能力必须是通过实践且完成的，有具体技巧，大小综合评估的行为。通俗的讲就是，你做了且做到，结果还不错的事情才代表你具备了这项能力。

如何盘点自己的能力？

从职业生涯角度所讲的能力，是将每个人所学的知识、技能和态度，在特定的职业活动或者情景中，进行迁移或者整合所形成的，能完成一定的职业任务的能力，它是通过工作结果来呈现的。所以我们看到它包含知识、技能和才干三个部分。知识是通过学习所掌握的知识和信息，技能就是运用知识和经验，通过练习而能操作与完成的能力，而最后的才干是你的职场思维、行为模式以及优势品质。

能力三核

同时在职场还会将能力进行分类，比如说专业能力和通用能力，除了一些专业性很强的岗位，很多岗位的升级打怪都要看你的通用能力。这里例举一些我觉得任何岗位都需要具备，大家不重视但很重要的通用能力：沟通表达能力、情绪控制能力、人际关系处理能力、解决问题的能力、协调资源的能力、时间管理能力、学习能力、适应能力、抗压能力等等。

来访者里迷茫者二：小伟最近受疫情影响失业了，在重新找工作的时候，发现自己十多年的职业生涯一塌糊涂，回忆自己过往的5段工作经历，发现做的好的不喜欢，不喜欢的没沉淀，最后没有任何一技之长。最近的这份工作，也只做了一年多的招商，发现很多岗位要求至少3年工作经验，自己也不专业。所以开始迷茫和焦虑，不知道自己还有什么优势。

通过和小伟的咨询，其实发现他并不是自己说的那么不堪。人生没有白走的路，每一步都算数，只是他对自己的优势和能力不清晰。很多时候，人生需要重新盘点一下自己过往职场经历里，你积累了哪些知识和经验，提升了哪些通用能力和专业技能，转换了什么自己独特的才干，做到心中有数，还会迷茫么？

3、你想要什么？

问题的核心：你在职场想收获什么？

职场就是交易场，工作就是一种交换，用你所拥有的能力或者是时间，换取你想要的薪酬或者价值。但是，在职场我发现这个问题出现了两类人，一种是想要的太多，比如曾经流行的，钱多事少离家近，数钱数到手抽筋，位高权重责任轻，睡觉睡到自然醒，这样的好事基本不存在。还有一种是不知道自己要什么，暂且不论家境如何，起码温饱不愁，但不知道自己工作为了什么，所以自然也就没有了驱动力，当一天和尚撞一天钟。

虽然这两种现象都很极端，但也不乏存在，所以我们发现职业需求其实是我们职业发展的驱动力，和目标一样，太高太低都不合适，也是需要“量身定做”。因为每个人的情况不同，想法不同，所以在职场的需求也各不相同，只有将自己的需求盘点清楚，才能知道有哪些企业能够满足，否则茫茫职海，很难实现。

在这里，提供一个万能的职场回馈公式：工作回馈=钱+发展空间+情感/意义，去对照盘点一下你在职业里的期待吧。

来访者里迷茫者三：丽丽是知名大学MBA今年的毕业生，几个月前在一家自己所在城市很喜欢的世界500强实习，因为表现突出，所以提前获得了公司的offer。就在这个阶段，她的导师帮她申请到一个外地读博的机会，这让她又想起了自己的学术梦。两个机会都很不错，但又想满足在父母身边喜欢的工作，又想要满足继续深造，所以迷茫焦虑，不知道该如何选择。

通过和丽丽的咨询，我们发现很多时候职场和感情一样，没法十全十美。所以结合我们的万能公式，去盘点自己所有需求的重要程度排序。选择没有对错，只有适合，只有适合自己的就是对的。

所以，好的职业选择其实就是资源的合理配置。职场如何选择，需要你先对自己做一次彻底的盘点，知道自己具有什么样的资源，能够如何去配置你的资源，做一个全面的自我盘点是职场至关重要的，这样你就已经成功了一半。

盘点清楚自己之后，你将不再迷茫，找到自己的所喜所长，在职场里绽放你的精彩吧！

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