健康君：“胃炎已经慢慢成为了最常见的胃部慢性损伤之一，根据卫健委的数据调查，70%以上的中国人都曾经有过慢性胃炎，只不过很多人自己就恢复了，但是还是有成千上万的人不能恢复，最终演变成慢性，严重影响生活质量以及饮食健康，那么时而令人疼痛难忍的慢性胃炎，哪些人容易发生，又该采取何种措施改善呢？”

?慢性与急性不同，一般急性经常会有近几天的突发严重疼痛以及胃部的消化障碍，但经过改善就会恢复。而慢性则是急性过后不能完全恢复引起的慢性迁延状态。

慢性迁延状态引起的病因也不一样，这也导致了很多人对改善胃部的炎症应该从何下手，这也成为了炎症难以消除的客观因素之一。

慢性状态有一个隐藏的风险就是如果长期的胃粘膜炎症不能得以消除，会有一定的几率在局部产生不典型增生，细胞出现异型性，组织结构也会有异型性，有恶化的可能。

胃疼时常易发生于3类人，了解一下自己是不是

非甾体药物引起：可能这算是一个基础因素，有些朋友引起一些原因需要吃非甾体药物来抗凝或者抗炎，但是却没想到对正常的胃粘膜有损伤作用。

非甾体类例如阿司匹林，是体内环氧化酶1以及环氧化酶2的抑制物，而在胃部，环氧化酶1可以促进胃黏膜的前列腺素的合成释放。

前列腺素是胃黏膜的保护剂之一，由于非甾体类的“误伤作用”，使得保护剂合成受到抑制，引起黏膜处于受损状态。

?HP的定植：幽门螺杆菌在胃黏膜的定植会引起黏膜的分泌减少，幽门螺杆菌可以分泌一种空泡毒素，从而对胃黏膜壁产生损害作用。

而且HP进入胃部的时候会依靠自身的鞭毛组织游动进入黏膜下层以及固有层，并产生大量的氨以中和胃部的强酸环境使自己能够繁殖下去。

正是这种强大的再造功能让HP能够在胃部一直生存下去，形成炎症的慢性迁延状态。

?内因子抗体：胃部腺体上面的壁细胞除了分泌盐酸以外，还会分泌一种内因子，内因子可以帮助人体摄入的维生素B12进入小肠进行吸收。

当机体的免疫功能紊乱的时候，出现内因子的抗体，机体就会因为维生素B12缺乏引起红细胞的生成障碍，呈现巨大的红细胞，出现恶性贫血。

而这种抗体对壁细胞的损伤也会波及胃部的黏膜，使黏膜屏障变得浅薄，胃酸接触胃壁产生炎症。

?让胃部恢复正常环境，我们该如何做？

质子泵抑制剂：由于胃部是一种强酸性的环境，很多的幽门螺杆菌抑制药物都很难发挥作用，所以首先要让胃部的酸性环境得到改善。

而且抑制胃酸分泌的最好时机是用餐之后，而不是用餐之前，这样可以有效抑制刺激性胃酸分泌量的增加，防止胃部受到过度刺激。

同时还可以用一些铋剂来增加胃黏膜的防护能力，防止HP的感染。

?饮食改善：从小我们就知道病从口入，而HP就是典型的从口腔消化道进入人体的典型例子，大多是用餐环境不卫生引起的。

所以说在平时饮食之前要洗好手、选择干净的环境吃饭，并且要避免霉变的食物，减少含有亚硝酸盐含量比较高的食物。

胃部的养护还是要多靠平时生活的积累，学好健康知识才能够事半功倍。

?2个检查，对胃部的健康了然于心

胃部纤维镜：对于胃部的胃炎分型有很好的作用，不仅仅可以判断出胃黏膜的损伤程度还能夹取黏膜组织进行病理检查，判断胃部炎症的诱发因素。

所以胃部纤维镜是比较准确的一个检查，也是健康君首先推荐的检查。

CT：由于长期慢性的迁延性胃部炎症可能会有恶化的可能，所以用CT可以清晰观察到胃部组织是否有异常肿块形成，并可以判断形状和类型。

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