感冒，指的是人体受外邪的侵袭，从而出现了一系列的临床症状，比如鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，头身疼痛，发热怕冷等。其中，普通感冒，一般病情比较轻，多以轻度发热、鼻塞、流涕等临床症状为主，它的病程也比较短，多数病人可以自行痊愈；而时行感冒，也就是流行性感冒，相比普通感冒，它发病比较急，病情比较重，临床表现多见恶寒，高热、疲乏无力，全身症状也比较明显，而且具有一定的传染性和流行性。

因为地域环境、季节气候、个体体质以及饮食习惯的不同，临床多分风寒、风热，风湿、气虚，以及阴虚等不同的类型。

1.风寒感冒

临床上多表现为：病人自己觉得怕冷，但是在添衣服和被子之后可以稍微减轻，多有轻度的发热，没有汗，鼻塞，经常流清水鼻涕，多伴有头痛，全身酸疼，口不渴，或者喜欢喝热饮，咳嗽，痰白，舌苔薄白，脉浮紧。

治疗方法以“辛温解表”为主。

风寒感冒不宜使用辛凉药物，因为辛凉一类的药物不易帮助发汗，从而病邪难以外达，反而加重疾病。

2.风热感冒

临床上多表现为：发热比较明显，病人会稍微觉得怕冷，头胀痛不舒服，喉咙红肿疼痛，流黄鼻涕，咳嗽咯痰，痰液色黄，口干想喝水，舌苔薄黄，脉浮数。

治疗方法以“辛凉解表”为主。

风热感冒不能大量使用辛温药物，防止助热伤及人体津液。

3.暑湿感冒

暑湿感冒发生于夏季，临床上多表现为：患者自己觉得发热，但是旁人触摸患者肌肤却未发热的一种表现，就是我们所说的“身热不扬”，周身困重、觉得乏力，咳嗽痰粘，胸闷、恶心欲吐，腹胀，小便短颜色偏红，大便粘滞不爽，有的大便不成形，舌苔黄腻，脉濡数。

治疗方法以“清暑祛湿，解表祛邪”为主。

感冒实证初期一般不建议使用补益、收敛的药物，以免将病留于体内。

4.气虚感冒

临床上多表现为：病人多觉得明显怕冷，多见低热，没有汗出，头身酸痛不止，咳嗽声音低，没有力气咯痰；病人平时没生病时就容易疲劳，少气懒言，经常生病，舌质淡苔薄白，脉浮无力。

治疗方法以“益气解表”为主。

气虚感冒的病人，不宜使用大剂量的发汗药物，比如麻黄、桂枝等，以免出汗过多，从而损伤津液。

5.阴虚感冒

临床上多表现为：病人多有发热，稍微怕冷，手足心发烫，心情容易烦躁不安，口干咽燥，干咳，无痰或者少痰，同时痰粘不容易咳出，舌红少苔，脉细数。

治疗方法以“滋阴解表”为主。

阴虚感冒的病人，不宜大剂量、长期使用辛温药物，以防止损伤人体阴液津血。

注意：老年人或者平时体质虚弱，以及久病之人，因机体正气不足，容易反复感冒，有的则是感冒后缠绵不愈，所以治疗方法与平常的健康人群不一样。

一般来说，感冒的预后良好，病程较短，且可自行痊愈。但是反复感冒容易损伤人体正气，而且少数病人会因为感冒诱发其他的疾病，或者使原有的疾病恶化（多见于慢性病患者）。

日常生活调理：注意防寒保暖，夏天不要贪凉吃冰；注意锻炼身体，增强体质。
预防调护：季节更替或者气候突变，最容易引起感冒，日常我们可以艾灸足三里、按摩迎香穴保健，或者自制香囊避秽祛邪（如藿香、佩兰、薄荷、紫苏叶等）。
流行性感冒流行期间需要注意：出门戴口罩；不去人口密集的地方，如超市、医院、商场等，避免交叉感染；家里勤通风（每天至少2次，一次至少30分钟）、勤洗手；有条件家里可以定期消毒，如紫外线灯。
感冒期间注意事项：多休息，饮食清淡，补充水分。
解表药物的煎煮方法：解表药一般在煮沸之后再煮5-10分钟就可以了，时间过久会影响药物疗效。
解表药物的服用方法：趁温热时服药，然后避风，盖被子注意保暖使人体微微汗出。此外，还可以在服药后适当食用热稀粥、米汤以助药力；出汗之后及时擦拭干净身体，以免再次受风遇冷。