我们知道糖尿病患者对饮食上是有非常多的限制的，那么对于喝水，糖尿病人应该怎么选择呢？根据一些研究报道，因为喝水不正确而诱发病情加重的，对于糖尿病还是有很多案例的，所以说，糖尿病患者多喝水，其实对机体营养的补充，同时对于身体也是一种保护。

为什么糖尿病要注重喝水呢？因为糖尿病人的血糖是偏高的，他的血糖偏高的话会形成渗透性的排尿，所以会发现他的尿糖过多，正常人的尿量在24个小时一般不会超过2500毫升，但是糖尿病可能会达到3000至6000毫升，甚至有的患者会达到1万毫升以上，这也就是糖尿病的一些症状，就是多尿的症状，所以说排尿的话要这么大的需求，所以喝水一定要跟得上。

对一些越是血糖控制不好的人去来说，血糖高的糖尿病患者排尿量是非常大的，所以这也导致体内水分丢失会过多，所以只能通过多饮水才能补充体液，同时稀释血液和血粘度，利于血糖的下降，所以就我们会发现形成了一个循环，他排的尿量会更多，所以他摄取的水量比正常人是不是会更加大呢？

所以说不能限制糖尿病人喝水，即便是排尿量非常大，也要适当的多喝水，因为他的排尿量跟喝水的量是没有多大关系的，主要是因为他的血糖控制不稳定造成的排尿量增大，所以身体缺水的情况一定要及时补充水分。

还有一种需要注意，对于特殊的糖尿病患者，比如说他有严重的心功能衰竭，还有一些肾的衰竭，比如说下肢水肿，这种情况下他身体了体液量是相对偏多，会造成一个水肿的情况，这个时候的患者就要对饮水做一些限制，因为如果你过量的喝水，有可能会对心脏以及肾脏，尤其是肾脏会造成很大的负担。

我们正常人群一天的饮水量是推荐在2500到3000毫升左右，所以说糖尿病人必须喝水，也要达到正常人的量，除了饮食中提供的一部分水之外，可以摄取1600毫升至2000毫升额外的供水，这部分的水包括一个纯净水，如果运动加上一些活动量大的话，出汗比较多的话，还要另外的补充水分。

在水的选择上面推荐糖尿病选择白开水，白开水就可以了，一些淡的茶水，矿泉水。不能喝有糖的饮料，所以建议不要喝饮料就好，牛奶和豆浆适合糖友，可以适当的补充一些蛋白质的营养。

总结一下，糖友要喝水的话，要保证喝水的量，少量多次饮用，不要等到口渴的时候才喝，加上现在的天气比较干燥，就更加要补充水分，对于年纪比较大的糖尿病患者，他的感觉口渴的那个器官不是很灵敏，所以他明明身体很缺水，但是感觉不到口渴，所以要主动的去喝一些水，最好是准备那种有刻度的杯子，自己也了解自己每天的喝水量。