1、每天脸带笑容，面对一切事物，就能发现一切都很美好；给他人三分阳光，就能给自己回馈到七分快乐。生活的质量，取决于每一天的心境；通过改变人生的态度，就可让自己经常保持良好的心境。生活是一个过程，而不是一种结果，学会享受过程，做到精彩每一天，自然也就享受了美丽的人生。

2、给生命一个笑脸。笑是阳光，笑是花朵，笑是温暖，笑是骄傲，它可以驱散你心灵的阴云，赶走你辛勤忙碌的疲劳，可以给自己以信心，给他人以美好。在微笑中工作，在微笑中生活，让生命开花，让人生妖娆。

3、再色彩鲜艳的画面也会褪色，再爱憎分明的情感也会模糊，再无所畏惧的勇气也会冷却。所以，趁画还鲜明，心还未累，勇气尚满；出发吧，挥霍青春，张扬年少，追逐心之所愿，别负风华正茂。

4、别人帮你，那是情分，不帮你，那是本分。容不容得下是你的气度，能不能让你容下是我的本事。人是活给自己看的，不是他人的一句话就能左右自己。让自己活出潇洒自我。

5、做一个简单的人。不沉溺幻想，不庸人自扰，不浪费时间，不沉迷过去，不恐惧将来。要快乐，要开朗，要坚韧，要诚恳，要宽容，要有平常心。趁阳光正好。趁现在还年轻，去做的你想做的，去追逐你的梦想。

6、人生中，我们可以失去很多，但不能失去朋友。朋友如醇酒，味浓而易醉，朋友似花香，淡雅且芬芳，朋友像秋雨，细腻又诗意。朋友也许只是生命中的一个过客，不能成为永恒，但生命却因这份缘起缘落，而变得更加美好。学会珍惜朋友，学会宽容待人，我们就能够拥有更多的朋友。

7、人生本过客，何必千千结，想拥有就去努力，努力过后就不在乎结果。成功是付出的收获，失败也是正常的历练。而所有功名利禄实际是早早晚晚的一场云烟，真正拥有的是自己的心情，何必不能释怀，妄自空折磨自己。

8、心里有阳光，雨天也是一种浪漫；心里下着雨，晴天也是一种遭罪。人生快乐不快乐看心情，心情好不好看心态，心态中不中看修炼。

9、要做事，先做人。想成功，不能光靠强烈的企图心。心不正，其行必不端。不端的行为与用心，只能吸引同样心术不正的人。心术不正的人，最终带给你的，不可能是正面效应。所以，别抱怨自己时运不济、遇人不淑，先想想带来这一切的，究竟是别人，还是自己。

10、怀揣亲情，友情，爱情，我们才能让人生之路走得长久，踏实，坚定。恰如冰心所言"爱在左,情在右,走在生命的两旁,随时播种,随时开花,将这一径长途点缀得香花弥漫，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可挥，不觉悲凉。"早安！

33种提高幸福感的方法

?1、爱自己，爱别人，爱这个世界

?2、感恩

?3、做你喜欢的事情

?4、冥想、瑜伽、打坐...

?5、修行，让自己静一静

?6、活在当下，接受自己

?7、安静独处，感受美好的事物

?8、幽默，看好笑的漫画、电视、影片，与朋友开玩笑

?9、微笑，让微笑的感觉发自你的内心，流遍全身，散发到你的周围

?10、接受你所拥有和经历的一切

?11、听表现积极情绪，动听美妙的音乐，避免表现负面情绪的音乐

?12、运动可以让血流通畅，使身体拥有健康活力

?13、跳舞，放松自己

?14、唱歌，抒发美好感受

?15、鼓励自己，或者鼓励朋友

?16、作善意的祈祷，发美好的愿望

?17、阅读内容积极，有激励作用的书籍

?18、有目的地让自己更幸福、更自由，更加接近自己的梦想

?19、看好的电影

?20、每天坚持学习新东西，学习新的知识、新的技能、新的语言等等

?21、发挥创造性，写诗、作画、雕塑、设计、做家具、手工等等都可以，把 你的天赋发挥出来

?22、赞美你所看到、经历的美好的事物和人

?23、与大自然亲密接触

?24、整理居室、办公室，搞清洁卫生

?25、吃健康食品，不吃垃圾食品

?26、跟积极向上乐观的人在一起

?27、小心选择你所接触的资讯，多看好的消息，尽量避免坏的消息

?28、每日反省自己

?29、种花、浇花

?30、改变生活习惯，坚持30天不抱怨

?31、跟天真烂漫的孩子们在一起

?32、旅行

?33、将你的所有成就列出一张清单

?总有几条是我们乐于做的，但贵在坚持，让自己更加完满，细节很重要!

?祝福你!