营养美味的菌菇虾仁汤,真是太让人怀念了,营养又暖身


时至冬天人们的美的要求也逐渐转换为汤类。因为汤类在冬天可以暖身驱寒。而且她那还有很丰富的营养作用。汤也可以更好地促进人类对营养物质的吸收。关于汤的做法也各种各样。给大家介绍一道菌菇虾仁汤。


营养美味的菌菇虾仁汤,真是太让人怀念了,营养又暖身


这是前几天我给儿子做的一道汤,他喝了以后也是赞不绝口。接下来就给大家分享一下,首先我们要准备好食材有香菇,虾仁,木耳,香葱。


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起锅烧油,油热后把虾头放进去炸至香酥。之后把虾头捞出。要不要到这时候把香菇切片,然后放入刚才炸过虾头的油锅当中入味一下,如果是之后把木耳也放入锅内微炒一下。加入清水把食材焖一下,然后再将虾仁下锅烫至熟透。


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加入适量的酱油提鲜,再加一点盐提味。最后加入葱段,熬制十几分钟。这样一份菌菇虾仁汤就完成了。可以在出锅之前先尝试一下口感。做出来之后要是闲的话可以适当的加一点水。淡的话可以适当的加一点盐。这样做出来的虾仁汤,味道鲜美,还不腻。让人回味无穷。而且营养丰富,可以充分的提高青少年的营养吸收。


营养美味的菌菇虾仁汤,真是太让人怀念了,营养又暖身


营养美味的菌菇虾仁汤,真是太让人怀念了,营养又暖身


虾中富含有丰富的微量元素。可以很好的保护心血管系统。也可以减少血液中的胆固醇含量。而且菌菇虾仁汤最鲜要的特点就是松软易消化,对于身体虚弱或者病后调养的人是非常好的食物首选。没吃过的,大家建议去尝试一下。菌菇虾仁汤真的是非常好吃的一道美食。

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