美食推荐:干烧虾球、苦瓜鸡片、蛋香豆腐制作方法


美食推荐:干烧虾球、苦瓜鸡片、蛋香豆腐制作方法

干烧虾球

材料:对虾肉250克,豆苗、姜、蒜、蛋清、淀粉、醪糟、番茄酱、盐、糖、醋、酱油、香油、红油、辣豆瓣各适量。

做法:

1、对虾肉洗净沥干,加蛋清、淀粉、水上浆;姜、蒜切成末;豆苗冼干净。

2、热锅烧沸水,放豆苗略焯水,捞起沥干水分,平铺在盘中。

3、炒锅注油烧热,放入上浆的虾划油呈球状,捞出;锅内留少许油,先加入辣豆瓣炒香,再下入葱、姜、蒜末,加入醪糟、茄酱和虾球,添水,随即加调料收汁,盛出放在豆苗上面即可。


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苦瓜鸡片

材料:鸡脯肉300克,小苦瓜两条。素油50克,酱油30克,黄酒20克,生粉,盐少许。

做法:

1、苦瓜剖开,挖去内瓤。斜切成薄片,直接放入清水中漂半小时去掉一些苦味。也可用盐稍捏后在沸水中汆烫10秒,则可去掉大半苦味。

2、鸡脯肉切薄片,以盐,黄酒,酱油,生粉抓匀腌制10分钟。

3、炒锅倒油烧热,先下苦瓜翻炒四五铲,拨在锅边,下鸡片继续翻炒十多铲后,与苦瓜同炒半分钟即可出锅。


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蛋香豆腐

材料:豆腐4块,鸡蛋1个,蒜蓉适量,洋葱适量,红/青辣椒适量,生粉适量,盐适量,蚝油20克,酱油15克,水70克,葱花适量,白糖10克。

做法:

1、四块豆腐,每块切为3块,按照自己爱好切法。

2、大约2克盐均匀撒在每一块豆腐表面腌制一会。

3、再撒上适量生粉腌制一会,生粉用手抹压一下使之固定在表面。

4、鸡蛋打散成液体后放入豆腐沾上蛋液,热油锅后放入豆腐小火煎至两面金黄。

5、如果发现蛋液太少,可以煎的过程中用锅铲粘一些上去。

6、如果蛋液有剩余就在翻面的时候加上去,这个时候加比较容易固定蛋液装盘待用。

7、洋葱,蒜头,辣椒切碎待用。

8、蚝油,酱油,糖,水,一起搅拌均匀待用,如果爱好胡椒粉就加一些进去更好吃。

9、热油锅,放入蒜米和洋葱炒香,再放入辣椒炒香,加入准备好的调料煮开。

10、放入豆腐翻炒均匀,根据自己的口味调整味道,最后撒上葱花就可以出锅了。

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