血压分为收缩压和舒张压，平时说的“高压”就是收缩压，就是心脏收缩时大量的血液涌向大动脉内，这个时候动脉内的压力。平时说的“低压”就是舒张压，也就是心脏舒张时动脉内的压力。平时说的“脉压”就是高压减去低压，一般值在30-50mmHg，大于60mmHg就算是脉压差增大。

血压高除了我们常见的高压高、低压也高这一类以外，还有高压不高，仅是低压高（大于90mmHg），这叫单纯舒张期高血压；还有只是高压高（大于140mmHg），低压不高，这叫单纯收缩期高血压。

单纯舒张期高血压，是高压正常，低压升高超过90 mmHg，这种患者一般多为中青年人群，发病年龄多以35岁至50岁之间，对中青年影响是巨大的，会明显增加冠心病的风险，对心、脑、肾脏都会有不同程度的损害。低压高，说明呢，咱们血管弹性很好（这个是好事哦），但是外周阻力也大（这个是坏事）。这类高血压多伴有肥胖、血脂升高、血糖及尿酸的异常等，与不良的生活习惯有关，如吸烟、饮酒、熬夜、运动少、精神紧张、压力大、饮食不规律等，再就是和人体的交感神经兴奋有关，喝浓茶、浓咖啡也包括在内哦，因此这类人群饮食规律、良好，多运动，保证充足睡眠，保持良好心情是治疗的基础。

单纯收缩期高血压，是高压增高，低压不高甚至偏低，多见于老年人，为什么会发生这样的情况呢？最常见原因是由于老年人血管硬化、内膜弹性减弱，当心脏收缩时血管所能起到的缓冲作用减少，收缩压就会高；收缩期过了，到舒张期血管收缩产生的压力就小，所以低压就会更低了。生活中有个例子和这个很像，家中水管接上胶皮管防水，要是胶皮管弹性好，那就会避免放水瞬间管内的压力迅速增大，反之，要是弹性很差的，可能放水的瞬间由于管内的压力迅速增大，胶皮管破裂。因此随着年龄的增长，老年人都会出现动脉硬化，动脉弹力下降，就会出现高压高、低压低的情况了。

不管是高压升高还是低压升高，它们的危害都是不容忽视的，我们平时测量血压不能仅仅关注一个高压或者低压的情况，记录血压变化，高压、低压同样重要。在此特别提醒年轻人：不要忽视自身的血压情况，放肆抽烟饮酒、胡吃海塞、熬夜等，一旦造成不可挽回的后果再追悔莫及。因此，建议定期测量测量血压。