患上慢性肾炎是一件非常严重的事情。虽然它可以通过治疗慢慢恢复，但由于各种原因也可以诱发慢性肾炎。例如，频繁加班、经常感冒以及体内病毒感染等都会导致慢性肾炎复发。然而，也不必过于太担心。只要病因及时消除，疾病就可以立即得到控制，然后再辅以很好地调整生活条件，防止感染。

如果得了慢性肾炎要注意什么呢？这5点尤为重要，患者务必要做到！

1、注意健康

当慢性肾炎患者出现肠道感染、口腔感染或呼吸道感染时，会导致血尿加重和尿蛋白外漏加剧，出现病情加重。因此，应该注意个人卫生。贴身衣物应该经常更换、清洗并暴露在阳光下。指甲应该经常修剪以保持皮肤清洁，并且每两天洗一次澡。当皮肤受到汗液侵袭时，大量的细菌和真菌会被感染，从而诱发毛囊炎或体癣。因此，应进行适当的清洁，洗澡时应注意轻柔的动作，以防止皮肤损伤。当你身体发烫或严重水肿时，你不能洗澡，当肾性高血压超过180毫微克时，你也不能洗澡，否则很容易发生事故。

2、饮食协调

慢性肾炎最怕大鱼大肉和辛辣食物，所以在我们的日常生活中，我们应该远离这些刺激性食物，主要是清淡的饮食，在我们的日常生活中，我们也应该改变口味，以“清淡”和低盐低脂。假如患者的肾功能很弱，可以适当添加一些蛋白质，但请记住每天摄入的蛋白质不应超过40克。此外，患者应该适当添加一些b12、铁、叶酸和动物内脏来改善贫血。

3、适当活动

慢性肾炎患者既要有适当体力活动，又要避免过度劳累，不少慢性肾炎患者都有这样的经验，当体力活动过多时，尿蛋白和(或)血尿即加重，而休息后，尤其卧床休息后即好转。但是慢性肾炎患者不应长期卧床休息。如果长期不进行适度体力活动及社交活动会导致身体抵抗力下降。所以，慢性肾炎患者要摸索出一套适合于自己的生活制度，每天都有适度活动而不致劳累，劳逸结合，以增进体质，有利肾炎康复。

运动可选择散步、慢跑、太极拳、气功、各种健身操及中等强度的羽毛球或乒乓球等。并遵循以下注意事项:

①每次运动后不应有疲劳感，也不应影响食欲和睡眠;⑤定期到医院检查血压等，如未升高表明运动量合适，否则应减量；

②一般在室外进行，如遇气温骤变或大雾、大风、大雪等则应改在室内进行；

③不宜在饱食后进行，至少在饭后1小时；

④天气过分炎热时应停上锻炼，以免出汗多而脱水，使肾功能恶化;

4、慎用药物

患者在药物的选择方面，慢性肾病患者感冒一定要避免吃对肾脏有损害的药物，由于大多数的药物通过肾脏排出体外，解热镇痛药物以及感冒药和中药都会对肾脏带来损伤。所以，用药前应耐心读一下说明书，全面了解药物的适应症、禁忌症以及药物的副作用。在医生的指导下合理的使用抗菌药物。临床常见的肾毒性药物主要有庆大霉素、先锋霉素、卡那霉素以及四环素族类，以及抗痨药物等。

5、防止尿路感染

慢性肾炎毕竟是肾病的一种，所以私处的健康尤为重要。平时咱们应该多加注意预防尿路感染，由于患上了慢性肾炎人体的免疫力下降了，外加肾实质出现了问题，就会影响尿尿的流畅性，最终让肾脏出现缺血和缺氧的状况，更加容易引起尿路感染，让病情越来越严重了。解决方式就是多吃蔬菜和水果，这样大小便才能通畅。

总而言之，假如得了慢性肾炎就应该及时就医科学治疗，避免肾脏疾病恶化。生活中也要避免身体过于劳累，保证饮食的均衡，这样才能尽量避免并发症的出现。