拥有延迟满足感，过开挂的人生

Delay satisfaction, live a wonderful life

本文约1800字，阅读时长约4分钟

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如果说解决人生问题的首要方案是自律，完整的自律可以解决所有的问题。那么推迟满足感便是做到自律的首要条件。延迟满足感就是当你小有成就时把你的满足和喜悦向后延伸，给自己留足做其他困难事情的时间，精力和思考空间，是一种精神上的自律。真正厉害的人，目光并不只会满足于眼前的诱惑，而是为了寻求更大的发展空间，不断地延迟自身欲望的满足，做自我调整。

今日头条创始人张一鸣几乎每次接受采访时，都会提一个词——延迟满足感。他说：很多人人生中一半的问题，都是这个原因造成的——没有延迟满足感。延迟满足感的本质是克服人性弱点，而克服弱点，是为了更多的自由。2016年，李志刚问张一鸣：你做了哪些关键决策，让今日头条从0做到了百亿美金？张一鸣回答说：其实大部分重要决策，我在创业的头三个月就基本做完了。但真正让我把公司做大的，是延迟满足感。

2015年，BAT开出高价，欲收购张一鸣创办的今日头条，这个价格，相当相当诱人，一下就可以解决财富自由问题。但张一鸣说了一句话：我创办今日头条，可不是为了成为别人的员工。他选择了长期的收益，拥有长远的视野，能透彻地分析自己的工作前景，学会了不能提前做的事，就坚持不做。在诱惑面前不为所动，抵挡的住别人提供的机会，有清晰的决断力，甘愿投入更多时间与精力，追求长期想要抵达的理想。

每一个长期主义者，他们有自我控制的能力，持着坚忍的耐性，拥有延迟想要满足的欲望。贪图眼前的一时之快是每个人的弱点，但克制住每一个想要即时满足的当下，忍受一段漫长的等待期，日后你就会得到切切实实的好处。

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廖一梅在《柔软》中说：年轻时深为自己所困，身体里左突右冲的欲望，激情，大脑里永不停歇的疑问，内心隐隐嘶叫的不安。满足看起来总是遥不可及，生活总是不知归于何处。现在满足欲望的最快的最省力的方式就是花钱，经常能看到，很多学生花呗都负债。很少有存钱的习惯。一旦碰上什么不好向家人开口的难事，就到处找人借钱凑数。花钱的时候是满足了欲望，真正用钱的时候什么都拿不出来，平常吃喝玩乐挥霍完了，正经事到时候办不了。说到底，花钱满足欲望就是提前透支你的满足感。

不仅是学生，成人的世界也在犯这样的错误。羡慕别人用苹果，于是自己也跟风立马去分期付款买一个，看别人买了新车，自己也立马贷款去买。而真正涉及到买房，孩子上学的问题时自己又没有钱了。真正有心的人都懂得攒钱以备不时之需，真正需要用钱的地方他们才会去花这份钱。显然，他们用限制欲望延迟了自己的满足感。

李诞曾说：人类文明的发展史，就是一段压抑欲望的历史，我们人类曾经有两种人，一种是采集文明，今天他饿了伸手一个果子，他当时就能快乐，但这种人被淘汰了，活下来的是我们这群不快乐的人，我们是春天种，等好几个月秋天吃。对欲望进行推迟，除去一时的不快乐，并不会让你损失掉很多。相反，愿意为了长期的结果延迟满足的人，他们在等待中厚积薄发，极为明智。适时地控制你的欲望，才能获得真正的满足。

03

派克在《少有人走的路》中说：推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦，然后，解决问题并享受更大的快乐，这是唯一可行的生活方式。

人生之路，可以分为两类——宽门和窄门。宽门，就是简单模式，进去的时候很容易，但是道路越走越逼仄越晦暗。窄门，就是硬核模式，一个进去的时候很艰难，但是道路越走越宽敞越明亮。在不了解的情况下，对于这两条路，大多数人会选择前者，但聪明的人会选择后者。

往往容易过去的路，过去后就满是障碍，靠着自己的力量艰难度过后的路，过去之后就是平坦道路。聪明的人明白，一旦先走了容易走的那条路，就败给了自己的欲望，在自律的路上越来越远，难以回头。

说到底，他们具备延迟满足的能力，选择先度过硬的这关，在明明可以即时满足的情况下，还是想进行一番打拼，为日后的自己争取平坦的路。

想要过开挂的人生，不妨往后延迟下你的满足感，这会让你提高标准，走在上坡的路上，虽然累，但是也有缓冲。倘若做不到这些，即时的满足感会拉你慢慢走向平庸。离目标越来越远。

最后，拥有延迟满足感，过开挂的人生。

The end

图文编辑 | 灵魂有书香

图片来源 | 灵魂有书香

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