吉林省中医药科学院第一临床医院 肾病科主任医师 杨楠

我国约有1.2亿慢性肾脏病患者，慢性肾脏病的进展多数是不可逆的过程，最终将导致尿毒症。立春之后，随着气候逐渐变暖，各种细菌，病毒活动频繁，此时最容易入侵泌尿系统，所以春季成为肾病多发和易复发季节。吉林省中医药科学院第一临床医院肾病科主任医师杨楠针对慢性肾脏病患者春季养生给您如下建议：

一、饮食有节

慢性肾脏病患者要严格饮食控制，尽量做到新鲜、清淡，可适当增加新鲜蔬菜和水果；有高血压和水肿的患者控制钠盐的摄入；进食优质蛋白，视尿蛋白的多少酌情而定，一般以每日30克～50克为宜；减少胆固醇、高嘌呤食品的摄入；保持每日饮水量不少于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升，这样有利于减少细菌繁殖的机会，达到冲洗尿路的目的。

二、调畅情志

立春之后，体内肝气随着春日渐深而愈强，肝气过旺，气机不畅，可以使肾脏病患者血压波动，病情反复。因此，肾脏病患者需要调整好心情，良好的心态有助于提高自身免疫力。

三、勤加衣物、适度运功

春天多风邪，肾脏病患者免疫力低，感受风寒后容易引起感冒和泌尿系统感染，导致浮尿蛋白增加。对于肾功能不全患者，如果防护不足可以引起肾功能进一步下降，甚至进入到尿毒症期。所以应当遵循“春捂”的原则，衣物不要提前减。肾病患者要适度运动，接受自然界的阳气，以增活力，更可以提高免疫力。对于运动还是推荐散步、太极、八段锦等有氧运动，有利于肾功能的恢复。

四、预防过敏和感冒

早春空气中花粉、柳絮等过敏物较多，容易引发过敏。肾病患者尤其是紫癜性肾炎的患者，接触相应过敏物后易加重病情。因此，肾病患者外出时应远离过敏源，到人群密集处及花丛树林中时尽量佩戴口罩，避免感染病毒或引发过敏。

最后杨楠主任医师提醒人们，慢性肾脏病早期发病隐匿，不宜发现，容易漏诊。如果发现尿中带血，尿泡沫增多明显，浮肿等，应尽早去医院检查，以免贻误病情。

杨楠主任医师出诊时间：每周一、二、四全天，周五上午。