宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。

受到宠爱和侮辱像受到惊吓一样（特别在乎来自别人的宠辱），重视大患像重视自身生命一样。什么是宠辱若惊，受宠是低下的，得宠感到惊喜，失宠感到惊恐、失落，就是宠辱若惊。什么是贵大患若身？，我之所以有大病患，是因为我有个身体，我要是没有身体，我还有什么病患呢？所以，重视自己的身体是为了重视天下，天下就可以托付他；爱惜自己的身体是为了爱惜天下，天下就可以依靠他了。

这里，老子是表达人的内心和外在事物的关系，有点像上章的 “是以圣人为腹不为目”，这里更多指内心。不要为了别人对你低下的宠辱而大喜大悲。格局要大，珍爱自己的身体是为了更好的为天下服务，也就是把天下事物看得比自己的身体还重要。