选用参类代茶饮

主要适用于五脏于气血虚损之证

具体包括：

脾虚：以纳呆腹胀、四肢乏力为主症。脾阳虚者，兼见脘冷喜温，大便溏薄，脾阴虚者，兼见口干便燥。

肾虚：以腰膝酸软，耳鸣健忘，须发早白为主症，肾阳虚者，兼见五更泄泻，肢冷阳萎，肾阴虚者，兼见口干咽燥，虚烦不寐。

心虚：以心悸失眠、记忆减退为主症。

肝虚：以行动迟缓、目暗不明为主症。

气虚：以少气懒言，语声低微，自汗乏力，动则气喘为主症。

血虚：以头晕目眩、脸色苍白，唇舌爪甲色淡无华为主症。

注意

在选择参类代茶饮之前，还得了解好自己的体质。

哪些人适合参类代茶饮？

以下症状超过一半可以选用“参类”

1、怕冷 2、心慌气短 3、头晕眼花

4、爱出汗 5、大便稀溏 6、血压偏低

7、脉搏无力 8、少气懒言

以下症状有任何一条须慎用“参类”

如果需要用 请咨询正规医院医生

1、口干 2、容易上火 3、面色偏红

4、大便干燥 5、血压高

6、手足发热、两眼干涩昏花、耳鸣

7、腰酸、尿少 8、儿童和孕妇

如何选择适合自己的参类产品？

一、白参

白参是新鲜的人参通过炮制晒干

适合气虚进补

二、红参

红参是蒸出来的人参容易上火

适合需要大补元气之人

三、西洋参

西洋参是清补

更适合大众人群气阴双补