文|瑞瑞不是陈瑞

斯科特·派克说：所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

我还记得我二十岁生日的时候在云村的一首Discussion Among Men纯音乐热评下敲下这样一行字
：我希望这一年我可以找到我真正热爱，并且从心底能带给我动力的事。我想变得坚持一点，更加自律一点。

我其实是一个比较了解自己的人，我知道自己想要什么，但是我真的很难做好自我管理，做到真正的自律。

就像写东西总打着找灵感的幌子把那些写作任务积压到最后一天，然后焦头烂额，过去的每一天我都知道其实每天写一点，任务肯定能够早点完成，但我依旧纵容着自己。

背英语单词也是这样，先定一份详细的学习计划表，细致到我连着十个单词做一个记号，就怕给自己增加任务量。由最初定的每天背一百个降低到每天五十个，最后只要每天背了我都选择在日历上画一笔，可是现在回头看看，日历本除了月初那几天，剩下的日子空空如也，空白的就像我的生活一样。

我也会时常去想，我这样做事情的态度是不是这个社会异类的存在，就像别人做任何事情只要做了就能成功，而我不管开头废了多少功夫，做多少计划，总是站在失败的终点。

我那时候啊，颓废的就像围城外面的人，看着围城里面的人，考各种证书，通过各种面试。好不快活，我只能暗自羡慕，狡辩着说那又如何，现在想想，年少的自己真的是不自知且不自律。

后来总结的原因无非由有三：(一）习惯自我欺骗性满足、（二）懒惰却又借口无数、（三）对自己和自己的事不负责任，这也是当代大多数人的通病。

（一）习惯自我欺骗性满足

为什么大多数人习惯自我欺骗性满足呢？那是因为你并没有那么真实的去认识你自己。

比如工作或者学习上遇到一件事情，首先不是想着我要怎么去做、怎么把它做好。而是先参考一下类似事例，看别人做的怎么样，然后觉得乏乏可陈，做个差不多的结果就行。初始的目标定的就不够严格。

定下来一个目标，接下来就是计划的完成情况了，当遇到一点棘手问题，第一个想法就是：我去问一下前辈吧，他比我懂，我做成这样已经不错了。很多前辈说:“现在的小年轻一点都不敢放手去做，稍微有点业绩还容易自我满足”。

的确是这样，工作学习中我们需要鼓励和夸赞的话语，但很多时候一点点的满足感都能让自己膨胀。说到底就是不能很真实的去认识自己，直面自己的实力，只能靠自我欺骗来满足一下自己的虚荣心。所以你在现在这个阶段一呆就是很久，是你能力不够吗？不是，只是你不够自律，不敢高要求去对待自己。

（二）懒惰却又借口无数

我一直认为所有的借口都是对自己的不忠。

你每天嚷嚷着减肥，报了一个健身培训课程，立志要拥有筷子腿、A4腰、蜜桃臀……还没有几天，你就和我吐槽健身教练的训练太严格了，简直就不是正常人能做得了的，配套的项目超出了你的预计。明明练的是腰部却给你加了一个开合跳项目，你问我：“开合跳能虐腹嘛，这不就是明着乱开课吗”？我回复你：“教练有针对性的训练大都不会错”，你却摆摆手。

然后三天两头的和教练请假，周一是老板要求加班，周三是来例假了。然后空着一周，接着编各种理由，持续到年卡到期，你看着自己肚腩上的一圈肉，又重新恢复了当年的斗志，可我觉得这一次又将是上一次的经历重现。

面对懒惰的生活习惯和各种借口信手拈来的朋友，你觉得你还能再相信他吗？懒惰永远是自己最大的敌人。

c罗身体的每一个部位都写着两个字：自律

三）对自己和自己的事不负责任

这其实也正是一种拖拉习惯养成的后果，不计后果的去接受任务，然后在执行的过程中拖拖拉拉，或者半路丢给别人做。我记得我第一次作为一个部门部长给同学们开会的时候，就说到：一定要对自己做的事情，被分配到的任务负责任，你既然选择去做，就一定要善始善终，这也是对自己负责。

因为我真的是看过太多因为缺乏责任心而导致事情惨淡收场的例子，大大小小的社团活动中都出现过，包括我自己也发生过一些不可避免的错误，但是，我当时把所有要交代的包括后续的流程都和交接人说了，所以，那个活动最后也很顺利。我还是很自责，为什么这个活动不能办的再好一点呢？

后来，我发现一个有责任的人不仅会让领导放心，也会让手里的项目熠熠生辉。能对自己，对自己的事情负责就是一个善于自我管理的人，也必定能成为一个自律的人。