为何“患癌”的人日益增多？忠告：4物快拉入黑名单，忍住就是赢

一、离腌制食物

过去由于食物储存条件有限，聪明的古人就发明了用食盐把新鲜的蔬菜肉类腌制之后保存，这样能够在很大程度上延长保质期。

而医学研究发现，腌制类的食物虽然能够延长食物的储存周期，但是高盐饮食和清淡的饮食相比患上胃癌的几率也会增加。

如果经常吃腌制类的食物，可能会导致患上胃癌胃病的第1杀手，所以摄入的盐分也会损害人的胃黏膜，所以建议大家每天的食盐摄入量不要超过6克。

二、远离烟酒

不管是葡萄酒，白酒还是黄酒，不能改变的就是酒精的存在，而且酒精被明确地列为一类致癌物。全世界5.5%的癌症发生和死亡都是与酒精有密切联系的。

也就是说长期喝酒会增加患上疾病的风险，不仅仅是胃癌，肝癌，包括乳腺癌等等都可能与长期饮酒有密切联系，希望你能够赶紧戒掉，别再任性妄为。

三、远离高糖食物

白糖是厨房里常见的调味品，有些人说吃盐多了对健康不好，但是吃糖多了其实也会诱发身材肥胖，甚至会诱发多种慢性疾病，损害健康。

如果一个人身材过于肥胖的话，往往也会引起患上高血脂，高血压，糖尿病，等等慢性疾病的风险损害人体健康。

而这些慢性疾病的出现，往往也会破坏身体的免疫力，使得身体患上并发症的风险增加，甚至出现癌变的几率，希望你赶紧将它列入黑名单，忍住就是赢。

四、远离油炸食品

中国人喜欢吃油炸的食物，已经有几千年的历史了，基本上不管是肉类，蔬菜还是主食，经过油的加工之后都会非常的美味，但是这样的食物并不利于健康。

根据研究表明，经常吃油炸类的食物往往也会引发癌变的风险，所以在平时应该少吃一些油炸类的食物，建议大家在生活中多吃新鲜的蔬菜水果，这样更有助于提高身体的免疫力和抵抗力。

最近几年患上癌症的人数日益增长，其实最主要的原因还是要从自己的身上来找，除此之外，当癌细胞蠢蠢欲动的时候，你的身体也会向你发出警告信号，你会明显的感觉到不舒服，想藏也藏不住。

癌细胞“蠢蠢欲动”时，身体会有4个不舒服，可能藏也藏不住

一、淋巴结肿大：

如果体内有癌细胞扩散，那么最明显的变化就是能观察到浅表淋巴结有明显的肿大，因为淋巴在受到癌细胞损伤的时候，就会出现明显肿大的情况。

很多癌细胞还会通过淋巴扩散到身体各个部位，所以当你感觉到淋巴结肿大的时候，劝你及时去医院做检查，别一拖再拖。

二、身体疼痛：

如果身体有较多的癌细胞想要蠢蠢欲动的话，那么就会导致健康受损，比较常见的变化就是身体其他部位的疼痛，很多人在癌症转移的时候会明显感觉到身体的不舒服。

如果是除了患癌部位，其他部位也产生了疼痛感，有可能是癌细胞在扩散，此时很可能会导致身体出现明显的异常疼痛，请你提高警惕，最好及时去医院做检查，别一拖再拖。

三、疲劳乏力：

癌症的发生往往对人体健康会造成极大的影响，很多人癌症控制不合理，出现了癌细胞扩散的问题，往往你的身体就会出现异常疲劳的情况。

而且我想要纯纯运动的时候，体内的坏细胞就在争取养分，如果能量没有及时的维持生命的正常运转，就会感觉到疲劳乏力，所以这种表现想藏也藏不住，劝你及时做检查。

四、体重下降：

癌细胞如果出现扩散的趋势，身体就会有明显的变化，特别是体重大幅度的降低，有可能就是癌细胞想要蠢蠢欲动。

体内的坏细胞正在争分夺秒的抢夺营养物质，此时你的身体体重会迅速的下降，一旦出现这种变化，请你提高警惕，最好及时去医院做检查，别一拖再拖。