人养玉三年，玉养人一生 。

由于玉石摩擦皮肤，刺激人体穴位，能活络人体的经络和皮肤，改善人体的微循环，促进新陈代谢，活跃细胞组织，从而增强人的免疫能力，达到防病健身的作用。

左手佩戴手串，可以促进血液循环。手腕是人体血液循环的末端，左手离心脏近，手串对手腕上“内关”穴位的刺激，可以平稳血压，减轻心脏负担，对心脏有好处。

科学家对玉石做化学成分分析，天然玉石中含有多种人体必需的微量元素，比如锌、铜、锰、镁、铁、铬、钴等元素；而这些微量元素是人体无法通过食物获取的。

长期佩带玉石，人体会慢慢吸收玉石中的微量元素，达到保健的作用。

不过假玉石不仅不能养人，还会威胁到人体健康。