有人说，葡萄酒可以改善睡眠、增强免疫力、抗癌；

有人说，谁家老爷们儿喝酒喝完了进医院啦，谁家老爷们儿喝出酒精肝儿啦；

那么葡萄酒到底好不好，这就有个量的问题了。

对于一男人来说，

每天喝不超过4个酒精单元即可，超过6个酒精单元则对人体有害。

酒精单元的计算方法是酒精度*喝掉的升数，

以图片上的意大利巴罗洛葡萄酒为例，酒精度是14%vol，这瓶酒的容量为0.75升，那么这瓶酒的酒精单元就是14*0.75=10.5个酒精单元。

也就是说，一个男人平均三天喝完这瓶酒是有益健康不伤身体的。

但对于女人来说，健康的酒精单元是3个，那么图片上这瓶酒就需要平均4天喝掉。

这个计算方法同样也适用于白酒和啤酒哦～