迷上它的食光,十大做法正当时,把鲜嫩的春天吃下去

宅得天昏地暗,春的脚步却悄悄来了。

下午阳光明媚,忽然看到花园里长出一根小小的艾草。

这可是小鱼最迷恋的草,可食可药,还可以做染料和印泥呢。

作为资深吃货,小鱼立马就想起它的十大做法,既美味祛湿又营养均衡哦。


迷上它的食光,十大做法正当时,把鲜嫩的春天吃下去

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第一种做法 艾草青团

这是小鱼最喜欢的一种做法,又清香又软糯,颜值高得能爆棚。

需要的材料有:新鲜艾叶一小把、糯米粉300克、白糖20克、咸蛋黄8个、猪肉3两、调和油5两。

1、新鲜艾叶只要叶子不要叶柄,开水中汆烫后捞起沥水晾凉。

2、挤出艾叶水,或者把艾叶打成糊。

3、白糖加很少的一点温开水溶化。

4、糯米粉中加入艾叶汁和糖水搓成光滑面团。

5、不用醒发,搓成条,再用小刀切成小剂子。

6、8只咸蛋黄蒸熟,用叉子压碎。

7、猪肉剁碎成肉泥。

5、蛋黄碎与肉泥、调和油搅匀备成馅料。

6、艾叶小剂子取一个捏成圆形,包入馅料。收口捏圆做成生胚。

7、蒸屉放上油纸,在油纸上放入生胚。

8、置于出汽的蒸锅中火蒸15分钟即可。

青团如果要想颜色更好看,可以揉面的时候加一点青麦汁哦。馅料也可以是肉馅,也可是甜的芝麻馅,看个人喜好吧。

迷上它的食光,十大做法正当时,把鲜嫩的春天吃下去

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第二种做法 艾草煎鸡蛋

这个是典型的快手菜,非常地方便和快捷。

需要的材料:新鲜艾叶一小把、鸡蛋2个、盐适量。

1、鸡蛋嗑进碗里,并打散。告诉大家一个小窍门,鸡蛋液里加一点点水或白醋,鸡蛋会特别蓬松哦。

2、锅洗净,注入适量清水,并大火煮开。放入洗干净的新鲜艾叶。

3、大火煮开,捞起,用冷水冲洗一下。取出,捏干水份,切碎。

4、加入鸡蛋液中,加少许盐拌匀。

5、热锅下油,中小火把油烧热。倒入拌匀后的艾叶鸡蛋液。最好用猪油,炒鸡蛋特别的香哦。

6、中小火煎至金黄。翻面,煎至两面金黄即可。

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第三种 艾叶薄饼

需要的材料:新鲜艾叶一小把、面粉500克、青笋头一根。

1、新鲜艾叶只要叶子不要叶柄,开水中汆烫后捞起沥水晾凉。

2、挤出艾叶水,或者把艾叶打成糊。

3、艾叶糊和面粉混合揉成光滑的面团,醒发20分钟。

3、青笋头切丝放盐,挤掉水分后放入麻油、花椒面、油辣椒调味。

4、醒好的面团搓成条,再用小刀切成小剂子。

5、擀成很薄的圆饼

6、电饼铛开下火,放入薄饼,一面起泡后再翻面两次就烙熟了。

7、薄饼卷上青笋丝,开吃。

这种做法有点像我们当地的春卷。

薄饼里面卷的东西,胡萝卜丝、火腿肠丝、海带丝,喜欢什么卷什么。

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第四种做法 艾草戚风蛋糕

需要的材料:新鲜艾叶一小把,鸡蛋 5个,面粉100克,调和油少许。

1、新鲜艾叶只要叶子不要叶柄,开水中汆烫后捞起沥水晾凉。

2、挤出艾叶水,或者把艾叶打成糊。

3、将鸡蛋的蛋白与蛋黄分离。

4、艾草汁加油搅打均匀,加入面粉,蛋黄,用手动打蛋器打泡。

5、蛋白打发,并分三次加入细砂糖,打至干性泡发有直立小尖角就可以了。

6、取三分之一蛋白加入面糊,翻拌均匀

7、再倒入剩余蛋白中翻拌均匀,烤箱预热150度5分钟

8、蛋糕糊倒入模具中,轻轻震动使其平整。

9、放入预热好的烤箱中下层,140度烤50-60分钟。

10、出炉震一下模具立即倒扣冷却,待完全冷却后再脱模。

如果家里没有烤箱,蛋糕糊做好了,可以锅中烧水,沸腾后放入蛋糕糊蒸制15钟,也一样的香甜松软哦。

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第五种做法 艾叶饺子

这也是小鱼非常喜欢的一种做法。

需要的原料:新鲜的艾叶一小把,面粉500克、盐少许、猪肉500克、调和油半斤。

1、面粉加入250克左右的温水、2克盐揉成光滑面团,醒发2小时。

2、锅洗净,注入适量清水,并大火煮开。放入洗干净的新鲜艾叶。

3、大火煮开,捞起,用冷水冲洗一下。取出,捏干水份,切碎再加入少许盐。

4、猪肉剁碎成泥,放一点调和油和少许盐搅拌均匀。

5、猪肉泥放入切好的艾叶碎搅拌均匀做成馅料。

6、醒发好的面团搓长条,切成小剂子,再压扁擀皮。

7、左手摊一张饺子皮,舀入一勺馅料,右手提捏包饺子。

8、做好的饺子置于出汽的蒸锅中火蒸15分钟即可。

饺子也可以煮成水饺,煎成煎饺,吃法多样哦。

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第六种 艾叶薏仁粥

需要的材料:艾叶、鸡蛋、薏米、大米。

1、新鲜的艾叶洗净,沥干水分,切碎,置沙锅或不锈钢锅内。

2、加水浸泡1小时。

3、锅置大火上煮沸,换用小火煎30分钟,过滤出艾叶汁。

4、薏米和大米1:1淘洗干净,置沙锅内,加水。

5、先用旺火煮沸,后用文火煎熬,待米熟时加入艾叶汁,再煮至粥稠即成。

这种做法在煮艾叶的时候可以加一个鸡蛋,也可以不加。

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第七种 母鸡艾叶汤

需要的材料:老母鸡1只,干艾叶15克。

1、将老母鸡洗净,切块。

2、鸡放入锅中,加水,加一块老姜。汤开时捞去浮沫。

3、加入艾叶。如果是新鲜的艾叶,可以稍迟在汤熬制好快起锅的时候再加。

4、放盐调味,起锅。

这道汤,祛湿滋补,非常营养哦。


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第八种 艾叶水糕

需要的材料:新鲜艾叶一小把、粘米、糯米、红糖各适量。

1、将新鲜的艾叶阴干。

2、艾叶与粘米和糯米一起浸泡2小时。

3、带泡着的水用打浆机磨成米浆。

4、红糖加水煮溶成糖水。

5、锅中先放一点点水,再加入糖水和米浆煮成糊状

6、煮好的米糊倒入模具或盆中。

7、晾凉切块即可食用。

这种做法还可以用荷叶或蔬菜叶子包制,没吃完放入冰箱下次蒸制,非常清香。

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第九种 艾叶煮鸡蛋

需要的材料:新鲜艾叶一小把、食盐适量、调和油适量、鸡蛋3个。

1、新鲜艾叶摘叶去柄再洗净。

2、小盆里打入3个鸡蛋,打散。

3、锅里烧开水。水煮开后倒入艾叶煮开。

4、倒入鸡蛋液煮开。煮开后转中小火。

5、放适量盐、油煮开即可。

这种做法鸡蛋也可以不打散,煮成荷包蛋。调料也可以不加盐,加糖也行的。


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第十种 艾叶肉圆

需要的材料:新鲜艾叶一小把、猪肉一斤、鸡蛋一只、调料少许。

1、新鲜的艾叶洗净,沥干水分。

2、猪肉和艾叶分别剁碎。

3、加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀。

4、舀入肉馅在掌心,挤成肉丸子。

这种做法做的肉丸子或煮、或煎、或蒸都可以的。

迷上它的食光,十大做法正当时,把鲜嫩的春天吃下去


十大做法无论哪一种,都美味可口又营养均衡。

快快做起来,把春天吃到肚子里吧!


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