午餐食谱：杂粮饭（一份），西兰花炒豆干（一份），西红柿鸡蛋汤（一份）。
这午餐食谱五颜六色，色香味美，营养丰富，含有碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和不饱和脂肪酸等营养成分，也附合《中国居民膳食指南》里的营养。