一条河流如果想保持畅通，就要经常的清理淤泥和垃圾。一间屋子想要保持整洁有序，就要定期的扔掉一些没用的东西。

人生何尝不是如此？减掉一些无用的、负面的，才能轻装上阵，越走越顺利，这是人生的大智慧。

一个人无论平凡或伟大，一生的时间长度几乎都是一样的。在有限的时间内，如何才能活得更加精彩？就取决于对待生活的态度。

如果总是把有的没的都加在人生旅途中，只会越来越负重累累，疲惫不堪。人的身体和精神的负担都是有限的，一直做加法终将会被压垮。

通常，当我们状态不佳时，会怎么做呢？

用无意识的买买买来化解不开心；

用无节制的吃吃吃来抵消各种压力；

用放纵地看剧看视频来打发时间。

结果是：

房子里，堆满了大量的几乎不用的东西；

身体里，堆满了厚厚的脂肪；

脑子里，堆满了各种无用的垃圾信息.....

渐渐地，你觉得生活越过越累，每天好像都在被生活推着往前走。

焦虑、烦躁，充满了你的日常，而你却不知道是哪个环节出了毛病。

实际上，就是因为你给自己的生活做了太多的加法。

人生不光要学会做加法，更要学会做减法。如果说成长是在做加法，而成熟就是要做减法。

当我们年轻的时候，需要通过各种尝试来了解世界，了解社会和了解自己，一定程度上是在做加法。

当成年之后，想要成熟起来，就要学会做减法。尤其是成功人士，如果不会做减法，早晚一天会被压垮。

按照中国的传统，多个朋友就多条路，所以大家都尽量扩展人脉，扩充朋友圈。但汪涵却在做着相反的事情，删除好友，他通常的做法是，只要朋友圈人数超过一百，就会把一些没有保留意义的，都删掉。

他人脉极广，朋友超多，可谓政、商、娱各界的都有，但他都照删不误。

2017年在《火星情报局》节目上，和汪涵搭档了10年的钱枫谈起，自己突然有天被汪涵删除了。汪涵回复说，范冰冰、陈坤我也都删了。

他补充道，我们彼此没有微信，但感情根本不会因为长期不联络就变得不好。

当删掉了一些不必要的联络，虚假的应酬之后，这样的生活非常非常轻松，整个人生都发生变化。

所有的时间都是你的，这样的生活，你会突然觉得，自在得一塌糊涂，整个人生都充满了春天。

朋友不是哄来哄去的一个群体，也不是扎堆出现的一个圈子。真正的朋友，只要你需要，他都在。

如果为了合群，不停地把时间浪费在无用社交上，那就得不偿失了。

韩雪，也曾在综艺节目中，表达了自己的“减法人生观”。

她说：“我从来不把时间浪费在毫无意义的事上面，一切都以效率为先，所有的都做减法。”

“我并不知道自己一定想要的是什么，但是很清楚自己不要的是什么。然后给生活做减法，去掉那些否定项，自然留下来的东西，就应该是想要的。”

现代生活，信息爆炸，物欲横流，很多人以为给生活加的东西越多，得到的就越多，就会越幸福，殊不知结果是越来越不堪重负。

人的一生，生活所真正需要的，也就是所谓的必需品并不多，我们需要的衣服没有想象中的那么多，我们需要的食品也没有想象中的那么多，我们需要的信息也没有想象中的那么多…

但现实中我们面对的诱惑太多，一不小心就陷入了商家的圈套，结果就储存了太多太多无用的垃圾，不得不负重前行。

有时候，静下心来，我们会发现越简单的东西往往越经典。比如，一些著名品牌的logo，例如苹果、星巴克都是越变越简化。

星巴克logo演变过程

苹果logo演变过程

其实这个现象早就被意大利经济学家帕累托看透了。帕累托发现，80%的财富掌握在20%的人手里。

以此类推，重要的东西通常只占20%，而不重要的则通常占到80%。因此，我们只要关注生活中20%的事就好了，其它的都可以不必在意或者不去做。

人生中对我们影响最大的往往只有20%的事情。比如对于很多人而言，高考是重要的，因为它可能改变一个人的一生，选取工作和抉择婚姻也是重要的，也可能会改变一个人的一生。

除了那关键的少数，其它的都可以选择大而化小，甚至不予关注。

对于一个事情的处理，也是这样，抓住关键就好了，不需要面面俱到。

塔勒布在《反脆弱》中提到一个故事：教皇问米开朗基罗，你成为天才的奥秘在哪里，你是怎么雕刻出大卫雕像的。米开朗基罗的回答是：

“这很简单。我只是剔除了所有不属于大卫的部分”。

米开朗基罗运用减法思维，创造了经典。奥妙之处就在于，当我们把那些不重要的部分剔除之后，留下的自然都是最重要、最精华的部分。

还有一个例子可以证明减法思维的精妙：二战时期，英国军方为了获悉德军的电报内容，于是找了许多数学专家来进行电报密码的破译，但是密码每天自动更新，那么多，想要破译，简直难以想象。

其中的艾伦图灵认为，靠人脑无法打败机器，于是他着手开始制造一种机器来破译电报密码。几个月后机器被造出来，但是还是无法在一夜之间检索完所有的信息。

忽然，艾伦图灵发现德军每天变化密码后都是根据“Heil Hitler”这个单词来设置新密码，于是他让机器只检索和这句话相关的内容，于是电报的密码被破译出来了。

所以，艾伦图灵运用减法思维，找到了密码设置的关键字，于是就破译出了密码，解决了问题。

现实生活亦是如此，如果不断的做加法，一定不清楚自己真正想要的是什么，只能用忙碌来掩盖心中的焦虑和迷茫，什么都做，深怕自己错过了什么，而最后什么都做不好。忙碌得是否有价值，也并不知道。

很多人直至到老，都不知道自己为什么一直都那么的忙碌，常听到老人家们讲：“唉，一辈子都忙忙叨叨的，也不知道自己在忙的是什么？！”

所以如果没有一个做“减法”的意识，可能到老都不知道自己一生忙碌的是什么。

可见拥有减法思维的重要性，一个人的思维方式不是固定不变的，完全可以通过刻意练习获得提升。

我们需要去锻炼自己的识别力与判断力，知道自己生活中最重要的20%是什么，其他可有可无的80%是什么。通过这种方式来给自己的生活一个明确的定位。抓住对我们人生重要的事情进行谋篇布局，那么人生就不会差到哪里去。

一旦思维方式改变了，你的人生可能就会发生质的变化。

我们只要坚持以终为始的目标看待自己，就会明白，一个人一生能做得事情并没有我们想象那么多。也许做好一件事就了不起了。

日本寿司之神，小野二郎一辈子就专注做寿司，他把寿司做到极致与经典，吸引了全球人的目光，非常的畅销，许多人去日本旅行都会预约他的寿司，但往往预约不上。

小野二郎是真正的寿司美食热爱者，他对自己也有一个精准的定位，恰恰是这种完美死磕的精神，成就了寿司，也成就了他自己。

很多人之所以一辈子都一事无成，是因为什么都想做好，结果是什么都没有做好，无谓的事情浪费了太多的时间，怎么能做到专注和精益求精呢？

所以，我们要学会精简，要学会不断的做减法，不断选择，放弃，再选择，再放弃，从而留下最重要的。

要转变思维的方式，不要考虑“什么还不足”，而是试着想一下“还能减掉什么”，生活或许会给你带来不一样的惊喜哦。

正如史蒂夫·乔布斯所说：“你必须努力理顺你的思维，才能使其简单明了”。

从今天起，开始做减法吧。

首先是有形的，比如，身上的赘肉，整天裹着一身厚厚的脂肪，穿衣服不好看，行动受影响，还有潜在的健康威胁。

再比如，堆积的房间，几万一平米的房子里，却堆放着几年都不会动一次的“废品”，该是多么的窝心和闹心。

然后是无形的，负面的情绪、耿耿于怀的不愉快往事、老旧的思想，这些都是无形的累赘。

谁没有不堪的过往，谁又没有犯过一些低级的错误呢？过去的就过去吧，就让过往的一切都随风而散吧！

减掉也等同于放下，放下阻隔你奔向快乐生活的包袱，去迎接一个崭新的黎明！

当减掉所有的负累之后，关注你真正想关心的，真正想去做的，并为之而坚持不懈的努力奋斗吧！相信终究会取得属于你自己的辉煌！