健康养生：

1）中医认为，清明养生应重在养血舒筋，饮食讲求清淡，以清补为主。清明时节菜品要“鲜”，可以适当选吃时令菜，如芥菜、韭菜、菠菜等。

2）经历了数月的“宅家”，不少人想在清明假期外出游玩。春季过敏高发，尤其对花粉、柳絮等过敏的人，此时最好不要去郊外踏青。