胃病，很多人以为是饮食不得当或者是吃了过多的辛辣食物，或者受凉了，引起胃部的不适。其实，胃病不是一朝一夕形成的，而是由生活中各种不利因素累积所致。其中，经常的睡眠不足也是引起胃病的原因之一。

据有关专家研究发现，长期睡眠不足容易导致胃溃疡，并会刺激胃癌基因生长。研究员并指出，虽然目前难以确定胃癌与睡眠不足的关系，但研究显示这会降低胃部血液流量，削减胃的自保能力，大大增加患胃溃疡机会。研究员将一组十多只的老鼠，连续七日困在会转动的笼内，每日只让该笼停止转动一小时，目的是干扰这组老鼠的睡眠。而另一组十多只的老鼠则如常进食及睡眠。

初步结果表明，在睡眠不足的老鼠中，胃溃疡部分平均阔12～13mm，睡眠充足的老鼠则只有4mm。专家进一步解释，睡眠不足的老鼠不但在体重增长方面较睡眠充足的老鼠为慢，且刺激肾上腺变大，降低胃部血流量，令胃部自我保护的能力减少，难以排出过多胃酸，容易引起胃溃疡。此外，研究数据亦显示，睡眠不足刺激这组老鼠的癌基因生长，令其胃部细胞生长速度加快，较易引发癌症。专家补充说，目前难以确定睡眠不足与胃癌的关系，但研究显示长期睡眠不足是压力因素之一，而压力则会影响胃溃疡情况。

我国是胃病大国，胃病已逐渐成为影响人们身体健康的重要因素之一，尤其是当下的年轻上班族。不要自己还小，胃经得起“折腾”，加班工作和晚间娱乐，过多地侵占了睡眠时间，当时可能显现不出来胃有毛病，但是天长日久，胃病就会找上门来。因此，对于每一个人来说，尤其是上班族保持充足的睡眠至关重要，对于减轻工作压力和预防胃病有很大作用。

老刘提醒朋友们，不要轻视睡眠，要养成规律的生活习惯早睡早起，以免发生胃病，透支健康。如果发现胃部不适就赶紧去医院就诊或复查，任何胃部不适的背后都有可能会隐藏着其他的病因，小毛病讳疾忌医，拖成大毛病追悔莫及。