血压高于多少需要吃药呢？

对于高血压，其实临床上是有指南建议的，一般情况下，血压升高到180/110毫米汞柱及以上，就要开始吃药治疗。当然还有一种情况，就是血压没有达到180/110毫米汞柱，但伴随有其他疾病，也应该开始药物治疗。

其实，该不该用药治疗，只要到正规的医院检查诊断是高血压的话，医生都会根据患者的情况给出治疗建议。一般发现血压增高超过140/90毫米汞柱，就要开始调理血压。除了积极配合医生的建议，日常生活中还要坚持以下几点：

1.饮食调理血压

饮食上可通过荞麦、霜桑、菊花、决明子、槐米等有利于降压的药食同源性食材调理高血压，高血压患者可以多喝这些食材搭配的乌麦霜桑复合液。多种食材结合益生菌发酵得到丰富的芦丁、桑叶多糖、槲皮素等成分，有降压、软化血管、改善血液循环等功效，非常适合血压高的人饮用，也是临床上比较常用的食疗调理三高的饮品。

2.养成健康的生活方式

高血压患者要改掉不良的生活方式，养成健康的生活方式，避免不良恶习导致血压升高。建议高血压患者平时低盐饮食、戒烟限酒、积极运动锻炼、管理好体重、生活有规律、不熬夜、减轻精神压力等，这些生活方式的改变不仅有利于避免血压升高，而且对控制血压也是有一定帮助的。

3.多朗读或唱歌

高血压患者日常可以多朗读或唱歌，在我们唱歌或朗读的时候，我们的呼吸方式通常会改变，倾向用腹式呼吸，这个呼吸方式可以让横膈肌动作加大，大脑就会接受到放松的信号，接着肌肉、血管也会跟着放松下来，让血压降下来。