食育也称为"食物教育",最早由日本养生学家石冢左玄在其著作《食物养生法》中提出,主要是指饮食营养知识教育、良好饮食习惯培养,

并借助食物从农田到餐桌的过程进行德、智、体、美、劳等全方位教育,构建完美人格.近年来,随着肥胖、糖尿病、心血管等疾病年轻化和大众化趋势加剧,越来越多的学者倡导要积极发挥体育和食育的作用以更好地促进饮食健康教育,

道家养生理论,是以《老子》《庄子》《黄帝内经》三大经典为核心,建构了以道为本体,以阴阳为根本,以气为基础,以五行为框架,以天人相应与顺应四时为指南,

《黄帝内经饮食养生宝典》一书为这一课题提供了新的思路.当今人们一说到养生炁功,多数人会就立刻想到的是传统养生炁功.

什么是传统养生炁功呢?传统养生炁功应该包括中医养生炁功、儒释道各个派别的养生炁功及各种民间流传下来的养生炁功,方法可以说是不计其数.

但正如古人所说的万法归一,其基本原理都如出一辙.根据有文献记载的历史来看,时间上可以追溯到5000多年前的黄帝时代.

以"追求无我修炼自我"为终极目的天体与人体的互动循环系统.这一套系统一旦确立,

音乐作为一种具有疗愈作用的艺术形式,已经有上千年的历史.时至今日,西方音乐占据了音乐疗法的绝对话语权,发展出全面而系统的理论,并积极地应用于多种临床实践.

中国传统音乐养生虽然历史悠久,但是在已有的研究框架下难以发挥自身特点和优势,缺乏系统整理和临床实践.古琴音乐大部分追求“清、微、淡、远”,是中国传统音乐之典范,为古今文人所爱.以古琴音乐为栽体,

重新梳理五音疗愈理论及整理相应曲目,提出与“四气调神”理论相结合的古琴音乐养生方式,旨在脱离既成的理论桎梏,发展传统音乐养生理论.

便成为了用以解释生命活动与长生保健的养生思想,也成为了后世的养生家、医家、道教徒面对生命活动问题的基础解答,他们从不同的角度进行发挥,在这一套生命科学的养生思想上,创造出更多元的养生观念.

从宏观层面看体育与食育融合关系到国计民生、从中观层面看关乎到青少年的健康成长、从微观层面看关系到每一个个体的生命体征健康,如何将体育与食育有效融合、达到"润物细无声,持之见永恒"的效果成为一个重要课题.