【导读】城市孤独症是一种心理感受，主要表现为人前人后极大的心理落差，工作上处理的条条是道，每天各种撕，但仍不忘帮自己打上几针鸡血。只不过到家后，一个人静处时，就像瘪气了的气球一样，内心各种寂寞空虚。但你巧用网络为自己排除烦恼，打发时间，而你也习惯了这种状态，这种看似有点扭曲的生活方式。但即便网络成了你精神的寄托，但内心的空虚却一步也没走远，城市孤独症仍然困扰着你。

城市孤独症是什么

孤独症，典型的特征是自我封闭，内心孤独，不愿意和他人交流。不过随着社会的快速发展，城市中的生活节奏越来越快，上班族的工作压力也越来越大，但交流圈子又比较小，这样略显密闭的生活已经影响到他们的心理健康，有人就将这种现象称为城市孤独症。

说起城市孤独症，你是否有些代入感？对于单身独居的筒子来说，即使前一秒刚聚会完，但回家后还是得一个人独自面对四面墙，一些社交能力较弱的筒子，可能除了上班和同事交流一下，平时连个说话的伴的没有，于是孤寂感慢慢袭来。

但即便身旁没有可以对话交流的人，有网络就足够了，上上网看看电影，和一些网友聊聊天，打发一下时间，自然也就没什么了，有了网络起码日子不会太难过。

城市孤独症的表现

城市孤独症，一颗孤单的心和热闹的城市形成鲜明对比，即使有着体面的工作，但难过的时候却找不到一个可以说说心里话的朋友，所以很多时候会刷刷网页，依靠网络来排忧解难。

城市孤独症的人心理不仅孤单，也缺乏安全感，即使下班回了家，也没有归属感，找不到可以停靠的港湾，这其实是比较可怕的，因为即使下班了也找不到放松的感觉，长久以往，整个人都不好了。

不过即便生活比较难捱，但也能在虚拟的网络上找到真实感，存在感，一些人可能会加入很多个QQ群，和网络上的人聊会天，就当做是抒发一下郁闷的情绪。

城市孤独症的危害

不论城市孤独症是一种心理感受，还是一种病态的发育障碍，它的存在其实都是不利于人们愉快生活的。因为郁结的情绪迟迟得到不到释放，总有一天可能会思想可能会走偏。

1、不信任别人。有城市孤独症的人，由于本身工作较忙，所以个人空间可能会比较少，酱紫无法及时了解身边的一些人和事，当信息不能同步，可能就会对身边人的产生极度的信任危机。

2、不愿接触别人，还会影响身边的“正常人”。情绪是会传染的，同样如果你身边有朋友或同事得了城市孤独症，那么这种内心的情绪也可能会传染给自己。

3、人生缺乏热情。当情况变得越来越严重，这些人可能也不会那么在乎生活质量了，不仅工作效率下降，对生活可能也缺乏激情。

怎么预防城市孤独症

城市孤独症的预防很简单，就是多交友，多和人交流。不和外界交流迟早会被这个世界淘汰，而这只是迟早的问题而已。但即使你停滞不前，有人仍然会奋斗不止，慢慢的，别人都赚钱、娶妻、炒股、旅游、生子，走上人生巅峰，而你却逐渐被淘汰，而且这些精英们也会毫不犹豫的加快这个淘汰的过程。

不想被时代淘汰，你需要重新找到生活的乐趣，发现生活的光热，没有朋友，内心孤寂，你就需要改变自己的性格，变得阳关、乐观起来，这样才会赢得别人的好感。相信大家都很清楚，当你无法改变这个世界的时候，你就只能去适应它。

其实或许你也不缺乏朋友，或许只是不知道自己需要的是什么，不知道自己每天忙成狗的意义是什么，因为你没有人生的目标。其实至少你在前进，你想要过得比昨天更好一些，这也是很大的进步。

城市孤独症和孤独症的区别

城市孤独症，它只是一种心理感受，内心很寂寞，但生活还是能正常进行的，虽然心里有些封闭。而孤独症，它是一种会影响身心健康的病态发育障碍。

孤独症，也叫做自闭症。自闭症是影响儿童较为严重的一种病，是指合并有认知功能，语言功能及人际社会沟通等方面之特殊病理，以致罹患者之社会生活适应有显着困难之广泛性发展障碍。

相对于城市孤独症来说，他们的人群不一样，孤独症是广泛存在于儿童中的一种发育障碍疾病，上文也提到过，而城市孤独症是一种心理感受，多数指上班族们，这是城市孤独症和孤独症最明显的区别。