抗癌是个漫长且艰辛的过程，而在这个过程中，化疗间隙期及化疗全部结束后的康复期管理往往比治疗期更为重要。有数据表明，我国因肿瘤死亡患者中，80%以上是发生在化疗后的康复期。

“化疗期间的居家护理”是每一个患者和家属需要学习的课题。那么，患者化疗期间及结束后在家要怎么保护好自己呢？

一，良好的心态有助于护理

1.家人是最亲近的人，家人的支持、安慰和拥抱可以给予患者极大的鼓励和自信；

2.可以通过听音乐、看书等方式转移注意力，减轻患者焦虑等情绪；

3.加入患者组织，接触抗癌的正能量人物、聆听他们的抗癌故事可以将积极、正面的情绪传递给患者，也是改善情绪的不错选择。

二，加强防护预防感染

1.天气变化时要及时加减衣服，防止感冒伤风；

2.尽量减少外出和人员的探视，远离患病并可能感染给你的人。同时要注意避免与宠物的接触，不要被宠物身上的细菌感染；

3.保持周围环境的清洁和干爽，注意个人卫生，特别是手部卫生。勤洗手，以防“病从口入”，避免抓挠，防止皮肤破损；

4.保持口腔清洁，防止口腔和呼吸道感染；

5.如果出现发热、寒战或出汗、咳嗽、鼻塞、腹泻，要及时就医，防止感染加重。

三，良好的饮食是身体的基石

1.有规律的进食，如果做不到一日三餐，可以尝试少食多餐，多变换菜式增进食欲；

2.避免辛辣刺激、生冷和坚硬的食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物；

3.多喝水，促进人体代谢废物的排除和化疗药物的代谢；

4.多吃一些富含纤维的食物并按摩腹部，防止便秘；

5.为提高机体的免疫功能，可以食用香菇、蘑菇、木耳等，可以加入一些生姜或健脾开胃的食物，如山楂、黄芪、山药、陈皮、萝卜等；

6.关于忌口：无论什么食物都讲究适量，因此，食物种类多样化是对维持健康是十分重要的。

四，适宜的活动和休息

1. 根据自己的身体情况进行活动，比如伸展运动、一些体力要求不高的家务等，如果无法起床，可以在家属的协助下翻身和活动四肢；

2. 进行有规律、持之以恒的运动；

3. 保证充足的睡眠，睡前可以读书和听轻音乐等；

4. 黑暗的环境有助于褪黑素的产生，褪黑素可以帮助入睡；

5. 必要时可让医生开具药物帮助睡眠。

五，其他方面的护理

化疗后患者会有骨髓抑制、免疫力降低等情况，注意不要受伤，受伤后也要及时消毒处理并保持局部清洁。

最后，如果所有化疗完成了，定期的复查也不要忘记哦！