朱自清曾说：“沉默是一种处世哲学，用得好时，又是一种艺术。”
中年以后，不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。让我们学会沉默和谅解、知足和宽容，你就会获得别人越来越多的好感和支持。
1.与人交往，适度沉默是一种态度
人生中的摩擦和纷争，有很多是因为“失言”。心直口快、言多必失，都会伤害到别人，进而让人际关系不再和睦。
适当地保持沉默，既是一种分寸，也是一种对人对事的态度。
为人处世最好不要惹是生非，不主动去攻击别人，但要懂得保护自己。当有人恶意攻击你时，最佳的防卫方式就是学会“沉默”。
某公司里有一个好斗的男同事，喜欢用语言攻击别人，很多同事都被他攻击过。
一天，他指责一个平日里默默工作、话语不多的女孩，他本以为女孩会受不了，想看她的不堪。可那位女孩没有垂泪，也没有反扑，只是默默地一笑而过，一句话没说。
反复这样几次过后，那个男孩反倒觉得很无趣，只好放弃这样的做法。
面对有人挑衅，你的沉默也是一种无声的对抗，你不说话，保持沉默，他就输了。
你的沉默并不是怕事了，也不是妥协和让步，而是一种明智的选择，当你沉默的时候，别人不知道你内心的想法，反倒不敢妄为，他的挑战对你而言，激不起风浪，于是也就偃旗息鼓了。
沉默的人往往让人捉摸不透，看起来那么高深莫测。你的沉默恰到好处地反衬出他的无知和愚蠢，让人自惭形秽。
懂得沉默艺术之人是不会轻易掺和进争斗的，因为他不会主动找别人，而别人也不会找这种人斗，因为斗了也是白斗。因此面对你的沉默，挑衅之人多半会在几句话之后就自讨没趣地离开现场!
沉默不是不言，更不是生气，而是多动少言。
不与人争的沉默，是静观其变的智慧，是以退为进的处世态度。面对喧嚣和纷争，沉默就是最好的应对之法。
生命中的沉默，是一种朴实无华的态度，蕴含着耐人寻味的慧心禅理。与喧嚣热闹的夸夸其谈形成鲜明对比，是成熟与智慧的表现。
懂得沉默，要学会收敛自己的脾气，不要任由性子来，要管住自己的嘴。沉默不是傻，不是软弱，而是一种人生境界，是那种安之若素的境界，能让自己的心变得更安静。
2.人生，保持沉默是最快的成长
人到了一定年纪，当你发现周围都是依靠自己的人，就会明白人生有些路必须自己走，有些坎只能自己过，抱怨倾诉并不能帮到你更多，而沉默就是成长过程中最好的选择。
每个优秀的人都有一段沉默的时光。那一段时光是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
非洲草原上有一种被称为“草地之王”的植物叫尖毛草。
它在长达半年的旱季里几乎不生长，只有一寸高，人们甚至看不到它的存在。
但是在雨季到来之际，尖毛草几天时间就能长到一两米的高度，疯狂生长，甚至占满整个草原。研究发现，在长达半年的旱季里，尖毛草并非不生长，而是在努力地扎根，疯狂地向地下生长，有的根须甚至超过28米。
原来，它在看似沉默的旱季里，正为雨季开花结果汲取营养，积蓄能量，做足准备。
自己实力还不够的时候，我们应当学会闭嘴，学会沉淀，学会积累。每个人都要牢记——“惟有埋头，才能出头”。
江湖上，张小龙已经是传奇的化身，但这个明明有太多故事可以讲的人却“低调到尘埃里”，他被人形容“沉默到像谜一样的男人”。
他从小性格就很内向，很聪明，以优异的成绩考进华中科技大学。毕业后从事软件开发工作，一直在写代码，编程。
一个人只有保持沉默，方能保持清醒的头脑。
在这个过程当中他忍受孤独，耐得住寂寞，保持沉默，在沉默中自省，在沉默中成长。
到了2012年，腾讯推出了一款软件，微信，从此，张小龙实现人生巅峰，成功了。
但是他始终保持低调，保持沉默，保持那种个性，在他软件开发事业上默默耕耘，带来大家更大的惊喜。
沉默的人会用自己稳健的行动去抵挡一切，此时语言的力量是苍白无效的，就算我们使尽全身的力量奋力呐喊，终抵不过惊涛骇浪的雄壮。
脱口而出的夸夸其谈，终究缺少积淀；深思熟虑的沉默，才是成竹在胸的厚重稳妥。
走过生命的历程，就会明白，沉默就是一种内敛的境界，是坦然面对雨打风吹的镇定从容。
经历过太多的风雨，人生终在沉默中积攒实力，在沉默中走向光明。
这对自己而言是一种修养，这对别人而言是一种美德。
懂得沉默做人，有时候比懂得做事更加重要！
3、沉默，是最高贵的品质
人至中年，懂得世界是自己的，与他人毫无关系，而保持沉默，是一种通透，更是一种可贵的品质。
柯立芝是美国第30任总统，素以沉默寡言著称。
一位很有权势的议员是他的竞争对手，他决定耍一些小手段，让柯立芝打破以往的形象，还原本来的面目。
在一次总统欢迎会上，这名议员当着所有来宾的面对柯立芝说：“亲爱的总统先生，刚刚我和别人打赌，我可以和你说上比三个字还多的话。”柯立芝一言不发地看着这名议员，然后说：“You Lose（您输了）。”来访的宾客哄堂大笑，这位议员无地自容，很快离开宴会。
在他还没就任总统、担任议员期间，总能在5点左右下班，而其他议员都忙得焦头烂额，9点以后离开办公室都很难。大家向他请教。他说：“话少说一点。学会沉默，就能专心致志。”
人至中年，默不作声是最优雅的体面。做一个不动声色的大人，要么承担，要么突破，剩余的时间就是对你所经历的一切默不作声。
沉默不代表消极，这是一种处世哲学，一种优秀的品质，一种正确的姿态。坚守这种姿态，往往会带来意想不到的收获。
沉默，是强大自我的一种姿态，同时也是呈现给世界的一种态度——理性、克制、有分寸感。一群人的时候，守住自己的嘴，那是一种德行；一个人的时候，守住自己的心，那是一场修行。