现如今的时代正在发生着翻天覆地的变化，我们的科技也在不断的进步。目前来看随着科技越来越先进，各类高科技产物层出不穷对我们的生活提供了高效率的帮助，但同时随着科技的不断发展，某些附带产物也给我们的生活造成了一些潜在的威胁。

在日常生活中大家的生活工作都要用到电脑和手机，而电脑和手机在为我们提供了便利的同时，由于电磁波的发射与接收则会不可避免的产生一些辐射，长期暴露在这些辐射下可能会给我们导致各种疾病。在目前的生活中，我们有哪些方法可以抵御这些辐射呢？

这是目前的生活中，能抵御辐射的方法有很多。在电脑桌旁边摆放上一盆盆栽，这些绿色的盆栽既让我们的身心在工作之余能够得到少许放松，同时盆栽还能够吸收电脑所释放出的一部分辐射。

与此同时，我们在日常的饮食中，可以选择一些有针对性的抗辐射食品。

例如动物肝脏，鸡肉，西兰花，胡萝卜，菠菜等。这些食品中富含了大量的维生素a和胡萝卜素。这些维生素不仅能够有效的保护我们的眼睛，防止长时间在使用手机电脑的情况下，导致我们的视力下滑。同时他们中所含有的大量维生素也能够有效的抵抗辐射。

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