人体油脂分泌会随气温变化而变化,气温越高,油脂的分泌就越旺盛。所以当春季气温起伏不定时,人体油脂分泌就会混乱,整个皮肤的结构和保护屏障就很容易受损了。白癜风疾病与自身免疫系统功能等内环境有很大关系,免疫力紊乱也会诱发白癜风。皮肤如果出现瘙痒、起皮、干燥等情况,会对白斑处皮肤产生刺激,易引发白癜风的同形反应,加重病情或出现新发白斑。
白癜风患者每周营养食谱,缓解皮肤问题
多喝水外,还要多吃:黄瓜、生菜、水萝卜、黑芝麻、绿豆等食物。
黄瓜、生菜等的水分含量是所有食物中最高的;而黑芝麻中蕴含非常丰富的维生素E物质,可滋润皮肤中胶原纤维和弹力纤维,还可以促进肌肤内血液循环;此外,绿豆也富含保湿成分和矿物质,不仅可以为皮肤提供水分,还可以帮助缓解皮肤的干燥情况。
绿豆汤
1、把去皮绿豆洗好,加入水放入电饭锅,煮粥模式,差不多煮好的时候(一般是20-30分钟)。
2、再加入黄冰糖(按个人喜好添加冰糖的量)。
3、闷上五分钟就可以开吃。
芝麻黄瓜条
1、黄瓜洗净,切成细条。
2、放适量腌渍盐腌上一天。
3、腌好后滴黄瓜条装进布袋,压上块石头,将黄瓜条里的水份控干。
4、将黄瓜条装瓶保存。
5、想吃时取出适量黄瓜条,加适量糖、熟油、味精、芝麻和辣椒面,拌匀。
生菜拌水萝卜
1、生菜洗净切寸段;水萝卜去皮洗净,切丝;小葱洗净、切段,装盘。
2、碗中加入适量的白糖、酱油、醋、盐、半小勺沙茶酱,调汁。
4、浇到盘子里,拌匀即可。