陈皮山楂粥

功效，和胃理气，消食导滞。适用于脾胃亏虚型小儿厌食症，症见脘腹胀满，肋胁疼痛，喛气频作，食欲不振，纳差食少，恶心呕吐，咳嗽痰多，胸膈满闷等。

服法，每日1剂分次服，连服3~5日

食材

• 陈皮 6g
• 山楂 5g
• 大米 25g
• 将前两味择净，放入共、锅中，加清水浸泡5~10分钟
• 水煎取汁，【煮沸到水变颜色】取汁即可，煮沸时间不宜过长。
• 将大米洗净放入锅中，将大米与汁煮为稀粥即可，不可反复淘洗。
• 用碗呈出，静等，待温服食，时间不宜过久。
• 或将陈皮，山楂研末，越细越好，研磨前要晾干。
• 每次取3~5克，调入已沸的稀粥中，同煮为粥亦可。
• 用容器呈出，静至，待温服食，时间不宜过长

中药的食用，注意与体制相冲突与否