洗澡是大部分人每天都要做的一件事，睡前洗个澡能使人精神舒缓，更有助于睡眠质量的提升。但即便是这样一件每天都要做的一件事，也有一些需要注意的禁忌事项。但是在这几种情况下洗澡，不仅对身体没什么好处，反而会让自己的身体健康大打折扣，一起了解下。

水温过高

冬天的时候，因为天气寒冷，很多人喜欢在洗澡时候将水温调高，以达到舒适的效果。但这样其实对身体并不利，不仅可能会烫到皮肤，也会破坏皮肤表层的油脂，同时还会加快血液循环，对心血管食欲一定危害的。

运动后立马洗澡

许多人喜欢在运动后立马冲个澡，洗去身上的汗味，也能使运动后的疲惫得到一定的缓解

但其实这样对于身体的危害是非常大的。

人在刚运动完的时候，身体各个器官还较为亢奋，且毛细血管也是处于扩张的状态。此时选择洗澡，很容易让水汽通过毛孔进入体内，引起感冒。甚至会增加身体内部湿气，长期以往，造成风湿等顽疾。

饱餐后洗澡

在我们刚吃过饭的时候，身体主要血液会集中在肠胃一带，用以促进食物的消化。选择此时洗澡，身体毛细血管会持续充血，造成肠胃内部的血液不足，不利于身体对食物的消化吸收，甚至可能会出现大脑、心部短暂缺血的情况。所以，即便是是洗澡这么一件平常简单的事情，也是要分时机去做的，不然也可能会伤害到身体，引起一些疾病的出现。